30品目を作った経験から、今までほんとに食べ物を軽んじてたなぁと実感
最近パンを買うのをやめてできるだけ和食にするようにしてる
毎朝のトースト生活がなくなり、朝食は30種類の野菜の栄養素がはいった
フレッシュ野菜ジュースとくだものやなんかになった
あさ、体が身軽に感じるようになったー
朝、ごはんだと味噌汁もつくろうって思う
30品目毎日は目が回って勘弁して~
って感じやけど
食卓に並ぶ食材の種類は増えたなぁ
レパートリー?それはあまりかわらんかな
ただ和食だと品目が多くても体がスッキリ感じます
洋食は食べ過ぎると苦しい
和食ってきっと血がきれいになるから、
ちょっとたくさん食べたなぁと思っても、少しすると
胃もスッキリしてます
食べ方をかえると好きなものも変わってくるなぁ
最近パンを買うのをやめてできるだけ和食にするようにしてる
毎朝のトースト生活がなくなり、朝食は30種類の野菜の栄養素がはいった
フレッシュ野菜ジュースとくだものやなんかになった
あさ、体が身軽に感じるようになったー
朝、ごはんだと味噌汁もつくろうって思う
30品目毎日は目が回って勘弁して~
って感じやけど
食卓に並ぶ食材の種類は増えたなぁ
レパートリー?それはあまりかわらんかな
ただ和食だと品目が多くても体がスッキリ感じます
洋食は食べ過ぎると苦しい
和食ってきっと血がきれいになるから、
ちょっとたくさん食べたなぁと思っても、少しすると
胃もスッキリしてます
食べ方をかえると好きなものも変わってくるなぁ