スープカレー

他の方のブログを見てたら
カレーが食べたくなった＾＾
野菜たっぷりで美味しかった♪
ベル食品のスープカレーペーストを使いました。

ひよこ豆の簡単マリネ

1.ひよこ豆（乾燥）2カップを一晩水に浸したものに、たっぷりの水を入れふたをして1～2時間コトコト煮る。
2.その間に、オリーブオイル3/4カップ・赤ワイン大さじ2・酢2/3カップ・生姜・にんにく・塩・こしょうでドレッシングを作りゆであがったひよこの豆の水をきり、これに加え冷蔵庫で2～3時間冷やす。
生野菜と焼きたてのパンを添えて。

平和公園の銀杏

毎日の通勤で通る平和公園、
随分秋らしい雰囲気に変わってきました。

銀杏が黄色く色づいてきました。
青空に銀杏の黄色、とってもきれいです
夕暮れの木々や人の影も、長く長～くなってますよ

わくわくするような季節の変化が見えるから、
寒くても自転車でがんばってしまいます

部分日食

広島は曇り
だけどそのおかげで（ほんとは良くないんだろうけど）
肉眼でも欠けた太陽を見ることができました＾＾

7時18分


7時26分


（食の最大7時28分には雲が厚く太陽が見えなかった）

7時30分


7時32分



興奮しました
みんなが同じ時間に空を見上げてたんだね素敵

手作り柔軟剤

テレビでやっていたナチュラルな柔軟剤の作りかた
忘れないようにここに書いておきます
市販のものがお肌に合わない方でもこれならもしかしたら大丈夫かもしれませんね


材料

☆グリセリン　大さじ2
☆クエン酸　大さじ1と1/2

☆エッセンシャルオイル　10～15滴（ゼラニウム・ラベンダー・カモミールなどがおすすめ）
☆精製水　100ｍｌ


作り方

1.グリセリンとクエン酸をよく混ぜる
2.そこへエッセンシャルオイルを入れよく混ぜる
3.最後に精製水を混ぜる
以上♪

お洗濯一回につき30ｍｌ程度を使用するそうです
ただし、↓↓↓

注意
テレビの中では言われてませんでしたが
アロマ教室の先生がエッセンシャルオイルの付いた衣服を
乾燥機に入れ発火した事例があると仰っていたので
念のため乾燥機は使用されないほうが良いかもしれません！