朝の散歩

最近、雑誌「レトリバー」を読んで
すごく反省をしました(苦笑)

で、なずなさんの散歩は
歩いて15分のところにある公園へ行き
芝生の広場で疲れるまで走ってもらってます(笑)


おかげで、よく眠るようになったし
体もさらに、がっしりしてきました。


まさに、運動不足で、ストレスいっぱいだったのかも!?


これから仕事も忙しくなるから
体力作りのためにも、毎日続けないと…です。