皆様お疲れ様です
今日のお昼ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/f4/efe14ed928fdd949b7fb1e087547b76b.jpg?1706675434)
朝作った
土鍋で玄米に
醤油と塩入れて
とろろ昆布かけたら
出来上がり〜
と言うことで
とろろ昆布お茶漬け〜🎵
皆様良い1日をお過ごしください
皆様こんばんは〜🎵
今夜の晩御飯は
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/b8/de6a0e87cea9cb199e162436590fee32.jpg?1706612699)
温かい蕎麦と納豆
納豆はほぼ毎日
これで健康にならんのは何故❓
今日は休みだったから
部屋に足湯を作ってみた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/d4/b4980e2c3839aa0a3f645d5d09ca3486.jpg?1706612844)
捨てる予定だった
クーラーボックスを
利用しての簡易足湯
塩化マグネシウムを入れて温まった
朝と夕方
1日2回入れるなんて
幸せ
皆様良い夢見てね〜
皆様おはようございます♪
今日はお弁当用ご飯
土鍋で十八穀米
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/82/1377375f276c5612aab55681ad93aadc.jpg?1706481948)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/b8/07faf6b4b893e075548b8d14c25d6310.jpg?1706481948)
塩をふたつまみほど入れて
中火で17分ほど
水多めにしたつもりだけど
ちょっとやり過ぎた
少し焦げました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/f6/a6ebb126c299a25a75291aa2648c92e2.jpg?1706482068)
お弁当にすると
こんな感じ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/9a/28ab374aa4ba43be2eb6a60efaa62b85.jpg?1706482105)
完成‼️
皆様良い1日をお過ごしください
皆様こんばんは〜
今夜の晩御飯ですけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/39/25adcaaa42f9307c0e93351fcb4cc888.jpg?1706440081)
納豆とソース焼きそば
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/ba/ba4f4ad95c1c9c591f7753242a36b894.jpg?1706440150)
ヨーグルトの残り
今日も健康的な食事
明日はまたバイト
十八穀米入れて
土鍋で炊きます
ちょっと塩でも入れてみよ
神棚に上げてるやつ笑
皆様良い夢見てね〜
皆様おはようございます♪
今朝は玄米を
土鍋で炊いてみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/e3/13047e9ad04877f91e205366e1f1e705.jpg?1706401026)
一晩浸水した玄米を
2〜3回洗い土鍋で炊きました
20分ほど炊いてから
2合分の水180cc足して
さらに20分
強火で炊いて
写真の様な
出来になりました。
まだまだボソボソ感がありますけど
昨日より上手くいったかな?
皆様良い1日を!!