ワイマール憲法って感じです。
どーもチャラッピーです。
コメントありがとうございます。
私は草食系男子フィリピン代表です。
自称。
平らで何もない所でつまずく経験あります。
最近はないですが(笑)
トレーニングはマシンです。
下半身は自重で体幹でバランス取りながらやったりしてます。
上半身は重たい物持ったりしてます。
最近は上げるとか押す動作より引く動作に重点置いてます。
さて今日も練習でした。
昨日のトレーニングの影響もあり下半身が鶏肉みたいになってます。
ここから徐々に基礎的な練習から対人の練習へと移ってくるので、怪我に気を付けながら、この2週間の練習を忘れずに身に付けていきたいです。
さて、ここ数年最も必要としていた物を思い出しました。
朱肉です。
マヂで朱肉さんね~ふとした時必要。
絶対一家に一台必要。
そんな朱肉欲しい気持ちとは裏腹に、
今日は伊勢海老とアワビ食べます。
あは。
いーでしょ。
明日は恐怖の健康診断。
注射はやめて。
お願い。
BIG感謝!
ちゃおず。
どーもチャラッピーです。
コメントありがとうございます。
私は草食系男子フィリピン代表です。
自称。
平らで何もない所でつまずく経験あります。
最近はないですが(笑)
トレーニングはマシンです。
下半身は自重で体幹でバランス取りながらやったりしてます。
上半身は重たい物持ったりしてます。
最近は上げるとか押す動作より引く動作に重点置いてます。
さて今日も練習でした。
昨日のトレーニングの影響もあり下半身が鶏肉みたいになってます。
ここから徐々に基礎的な練習から対人の練習へと移ってくるので、怪我に気を付けながら、この2週間の練習を忘れずに身に付けていきたいです。
さて、ここ数年最も必要としていた物を思い出しました。
朱肉です。
マヂで朱肉さんね~ふとした時必要。
絶対一家に一台必要。
そんな朱肉欲しい気持ちとは裏腹に、
今日は伊勢海老とアワビ食べます。
あは。
いーでしょ。
明日は恐怖の健康診断。
注射はやめて。
お願い。
BIG感謝!
ちゃおず。