ワイマール憲法って感じです。
どーもチャラッピーです。
コメントありがとうございます。
私は草食系男子フィリピン代表です。
自称。
平らで何もない所でつまずく経験あります。
最近はないですが(笑)
トレーニングはマシンです。
下半身は自重で体幹でバランス取りながらやったりしてます。
上半身は重たい物持ったりしてます。
最近は上げるとか押す動作より引く動作に重点置いてます。
さて今日も練習でした。
昨日のトレーニングの影響もあり下半身が鶏肉みたいになってます。
ここから徐々に基礎的な練習から対人の練習へと移ってくるので、怪我に気を付けながら、この2週間の練習を忘れずに身に付けていきたいです。
さて、ここ数年最も必要としていた物を思い出しました。
朱肉です。
マヂで朱肉さんね~ふとした時必要。
絶対一家に一台必要。
そんな朱肉欲しい気持ちとは裏腹に、
今日は伊勢海老とアワビ食べます。
あは。
いーでしょ。
明日は恐怖の健康診断。
注射はやめて。
お願い。
BIG感謝!
ちゃおず。
どーもチャラッピーです。
コメントありがとうございます。
私は草食系男子フィリピン代表です。
自称。
平らで何もない所でつまずく経験あります。
最近はないですが(笑)
トレーニングはマシンです。
下半身は自重で体幹でバランス取りながらやったりしてます。
上半身は重たい物持ったりしてます。
最近は上げるとか押す動作より引く動作に重点置いてます。
さて今日も練習でした。
昨日のトレーニングの影響もあり下半身が鶏肉みたいになってます。
ここから徐々に基礎的な練習から対人の練習へと移ってくるので、怪我に気を付けながら、この2週間の練習を忘れずに身に付けていきたいです。
さて、ここ数年最も必要としていた物を思い出しました。
朱肉です。
マヂで朱肉さんね~ふとした時必要。
絶対一家に一台必要。
そんな朱肉欲しい気持ちとは裏腹に、
今日は伊勢海老とアワビ食べます。
あは。
いーでしょ。
明日は恐怖の健康診断。
注射はやめて。
お願い。
BIG感謝!
ちゃおず。
フィリピン?ジャマイカでは!?(笑)
伊勢海老に鮑ってどんだけ豪勢なんですか羨ましすぎです!
しかも海無しの長野県で(笑)
注射怖いんですか?可愛らしい
あたしは献血好きです
明日は健康診断なんですね採血は確実にあるでしょう……男なんだから太い針で刺してもらってください(笑)
健康診断の前の日に伊勢海老・アワビなんて豪華なもの食べたら、確実に血液データに影響するのでは大丈夫??
なんでもない所でつまづくのは、足が長過ぎだと思いますよ、たぶん(笑)
今日はお昼ご飯に二段になった豪華なお弁当頂きました~
大海老天とナンコツ入りつくね、が美味しかった。
ちょっとだけ張り合ってみました?
健康診断、身長まだ伸びてたりして~
でも、気持ちは草食系…かな!?
大きな体してて、注射が苦手(笑)
可愛い♪
練習中のけが、ほんとに気をつけてくださいね!!
応援してますm(__)m
明日健康診断なんですね!
洋介さんの採血したいです♪笑
血管でて採血しやすそう(*^^*)
この女性は誰ですか?
トレーニングメニュー
さんきゅうです。
自分もちょっと頑張ってみます。
基礎からの練習
また楽しみに見させてください。
健康第一
で頑張ってくださ~い!
注射大嫌いです!
インフルエンザの予防接種の時
拒否し続けた結果、看護士さんに怒られました・・・
それぐらいキライです。
朱肉・・・
「どこにでもあると思うな朱肉さん」ですよね。 大事です。
健康診断ファイト!!
草食系男子フィリピン代表ですか…笑
やっぱり洋介さんって最高↑ww
あ、健康診断はどうでしたか!?
注射されちゃいました??