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雲になりたい!

ダイエットの心得その6!15週間で5kg痩せました!でも!

2007年05月02日 08時43分17秒 | ダイエット

体重が落ちなくなってきました!「カベ」です!
目標は、66.5kg(最高時、今年正月頃)⇒58kg台(最低のとき)です。
7~8kg減てとこですか。
当初3~4kgは楽勝で減ると思っていました。
結果、5kg位までは、ゼンゼン簡単に減量!
ここからが、一進一退状態。
500g(朝の体重を見ると)の間を行ったり来たり。
たまには、もっと増えていたり
3食きちんと食べるのがベターなんですけど。
想定では、時期的にある程度減ったら難しくなると思っていました。
ここからが戦いなのです。
やっぱり寒い間(北海道ではゴールデンウィーク頃まで)
毎日の体操?&週一回に減ったスノーボードでは、
運動量も、汗もかきにくく
新陳代謝をなかなか活発にするのは
容易ではないカナ!って思ってました。
ここからは、もう心得ではなく、
試行錯誤の「オレvs脂肪」の対決です。
決意を新たにてって言うか、はじめての気合いです。
あー腹へってきた。最近なんか、腹減るんだよネ!
プチっと、つらい!