久しぶりに

久しぶりに更新です

いろいろ書かなくてはいけないのですが

書いてないですね～

その間にいろいろ行ったり、グッツを増やしたりと

こつこつ、していたのですが更新しないですごしていました。

やまは、どこから更新して無かったかな～

明星が岳、日光白根山ほかにもあったような気が・・・

そんなわけで、水泳もなぜか夏になるとなかなかしなくなるのですが

秋になったので久しぶりに行ってきました。

８月に３か月ぶりくらいなのにいきなり１Ｋ泳げたので調子に乗っていたのですが

いきなり、きました！

２Ｋです！

これ一本で十分でしょうという感じで当日は終了

泳いでない間も、研究を重ねていました。

頭を下げる、腰から下が沈まないようにバタ足の回数を少しだけ増やす

などをやってみました。