今日は夏至から数えて11日目で半夏至だそうです。
本日のメンバーは７名。天気には恵まれたが湿度が高く皆さんの熱唱ぶりに冷房を利かしていても汗ばむ程でした。
例会終了後は「パーチェ」にてささやかに新メンバーさんの歓迎会を行う。
新入会員のshimaさんの歌う抒情歌を聞いていると青春の日々、歌声喫茶での出来事などが
懐かしく思い出されて過ぎ去った歳月の長さをしみじみと感じました。
今、このブログをかきながらしばしの間、思い出に浸っています。
カラオケの効能をtabuさんが調べてくれました。
腰痛と過敏性大腸炎
歌を歌う時はどうしてもお腹に力が入ります。すると呼吸法が腹式呼吸になる。
このことによって腹筋が鍛えられ腰痛緩和や過敏性大腸炎の改善が見込めます。
高血圧
歌うことで、開放感を感じ 血圧が安定します。
心臓病
歌うことで大きく息を吸い込むので酸素を沢山取り入れることが
出来ます。
そして血液中の酸素量が多くなり血管も柔らかくなります。
更年期障害
感情を込めて歌うことで脳が刺激されます。脳の下垂体を刺激すると
ホルモンの分泌が活発になります。
疲労回復
血行が良くなることで、体にたまった疲労物質を流すことに役立ちます。
ひとり薩摩路・恋のしずく・酔いどれて・時代おくれ・大和路の恋・坊がつる賛歌
冬のリヴィエラ・あじさいの雨・矢車草・夫婦坂・男と女のラブゲーム・奥入瀬
岩尾別旅情・津軽平野・早春挽歌・旅の夜風・for You・津軽海峡冬景色
つばさ・琵琶湖周航の歌・あざみの歌・惚れたのさ・池上線・雪椿
地獄花・想い出の赤いヤッケ・蒼い糸。
以上、２７曲を熱唱。
今日の一押しは
「旅の夜風」です
makさ～～ん、ひとり薩摩路に挑戦しました。makiさんのように消費カロリー
１６点代はとてもとても届きませんでした。お待ちしています。
次回例会は７月９日 １１時～１３時 フレミラ音楽室②です
能勢町民田の山中に咲くあざみ
