夏太り

先日、ボディーコンシェルスタッフで焼き肉に行ってまいりました☆



「夏はやっぱりスタミナをつけなくちゃッ!!」

と、必要以上にお肉を食べていたスタッフ一同…。

「今日はいっぱい汗かいたから水分補給しなきゃ☆」

と、必要以上にビールを飲み干すスタッフ一同…

まさに夏ッ!!ですね～

しっかーし!!

これらが今流行りの「夏太り」の原因だそうです…

夏の暑さで食欲が落ちてやせてしまうのがいわゆる「夏やせ」。ところが最近夏痩せよりも夏太りする人が増えているようです

コ、コワイ…

エアコンの効いた涼しい部屋にいるのに、夏だからと言ってついつい水分を多く取ってしまいがち!!(冷たいビールとか笑)

しかしそれがムクミの原因です

また暑くて汗をかいても運動して出た汗ではなく体温調節のために出た汗なのでエネルギー消費してないのです。

私汗すっごいかくから痩せるわー♪

は、勘違いなのです(´д`)!!!!

また夏は体力がいるからスタミナ付くようにいっぱい食べなきゃ!!

も、過去の話だそうです…

私たちスタッフは夏太りまっしぐらだったのです…(;_;)/~~~

みなさんは大丈夫ですか??夏だからといって冷たいものや脂っこいものを多くとってしますと夏太りしやすくなります!!

冷たい物を食べた後はあったかいお茶を飲むといいそうです♪

みなさん夏太りには要注意(｀´）!!!!!

夏の風物詩☆

「たまや～」　「かぎや～」
夏といえば...そうそう
花火

空一面に広がるいろんな色、形の花火
きれいですよね～
あの大きな音と奇麗な光は心をスカッとさせてくれますよね

去年の夏は存念ながら見に行けず悔しい思いをしました

今年こそは
茅ヶ崎は８月７日ですね

茅ヶ崎は人がいっぱいになってしまうんだろうなぁ～

浴衣のカップルいっぱいなんだろうな～

うらやましい...

浴衣って見てるだけで涼しげですよね

下駄の音も心地いいですね

でも普段履きなれないから足の裏がいてててて...
なんてことも...

そんな時はリフレクソロジー
足裏を刺激してリフレ～ッシュ
ついでにふくらはぎまでリフレッシュ

この時期は冷たい物の飲みすぎで内臓もお疲れ気味...
足裏には内臓の反射区がたくさんあるので刺激すると活動を促す効果が

足裏もすっきりして内臓も活発になってくれるなんて一石二鳥

カップルで来店もOKです

今度のデートコースに加えてみては

夏休み☆

キターーーーーー（´∀｀）ついに夏休みキターーー!!

と、駅で学生さんが騒いでいた今日この頃…


羨ましーですわ笑

皆さんは夏休みのご予定はお決まりですか??

私は特にありません!!笑(去年もそうだった気が…)

海とかプールとか遊園地とか色々行きたいですが、こう暑いとどこも行きたくなくなります

おまけに体力も落ちすぐバテてしまう私


その点サティ涼しーーーー(｀∀´)!!!!もうクラーガンガンです

暑い日は遠出せず近くのサティに涼みに来て下さい☆

そしてボディーコンシェルに癒されに来て下さい☆

家でゴロゴロしているより、当店に来て、そのだるだるなお体をリセットしに来て下さい!!

おすすめは「リフレクソロジー」

足裏の内臓の反射区を刺激していくので、冷たいものを食べすぎて弱った胃など改善してくれます

冷たいビール飲みすぎちゃったお父さんにもおすすめ☆

是非この夏はボディーコンシェルでリセット☆

食欲のないあなたへ～夏バテ解消メニュー！～

ついに梅雨明け

待ってました、夏っっっ

じめじめだった梅雨で早くも夏バテなんて方も多いのではないでしょうか

なんかだるかったり、食欲がなかったり…

この季節って、どーしてもあっさりしたモノを選びがちですよね

スタミナつけなきゃでも食べられない～

そんな方にオススメ

題して『ねばねばスペシャル』

納豆・おくら・擦った山芋・めかぶなどのねばねばモノ

(全部なくても2個以上あればOK)

それと刻んだ長ネギ・温泉卵etcetc

(生卵でもOK、ん～、でもここはやっぱり温泉卵がオススメ)

それと、お醤油かだし醤油で混ぜ合わせます。

みょうがやキムチを入れるのもGOOD

(これは、どちらかで。両方入れると味がケンカします)

ごはんにのせて、冷ややっこにのせてもイイです

私はそのまま、ずるっとすするのが好きビールに合います

ねばねばの食材は疲労回復に良いと言われてます



そして、この季節は夏野菜もオススメ

今じゃ、野菜って何でも一年を通してありますが

本来その季節に作られるモノが栄養価も高くいいみたいです。

夏野菜の代表選手のきゅうりやトマトは

体の中にこもった熱をとってくれたり、水分排出を助けてくれる優れもの

暑くて冷房にあたるより、きゅうりをかじる！ですね

(サティって意外とお野菜安いっす)

そして、ねばねばスペシャル食べて疲労回復

皆さま、ぜひお試しあれ

クーラー病

「なんとなくだるい」「食欲がない」「やる気がない」といった症状はクーラー病の症状だそうです

クーラー病とは、温度を低くしすぎたり、冷風を体に直接受けたり、

暑い屋外と冷房の効いた部屋といった温度差の激しいところの出入りを繰り返すことによって、

自律神経の失調が起こり、体の不調の原因となります

クーラー病は女性の大敵で、

食欲不振、肩こり、のぼせ、神経痛、めまい、不眠、便秘、だるさ、頭痛、肌荒れ、疲れやすい、生理不順、手足の冷え、下痢

などの症状も現れます。怖いですねー

対策としては、クーラーの温度を24～28度くらいに設定、またぬるま湯のお風呂で体の芯まで温めてあげましょう

そして冷たいものを食べがちですが、なるべく体を冷やさないように、体を内側から温めてくれる食べ物を食べるようにしましょう

さてさて、わたし、クーラー病かも!?という方に必見

7月イベント「夏リンパ」がとってもおススメです

全身リンパで全身の血行を良くしてあげ、

新登場のタラソパックを肩・脊柱・腰にパックしていきます

タラソはミネラルたっぷりで、代謝をあげてくれたり、デトックス効果もあります

最後のハーブコーディアルを1本プレゼント!!

おススメは「ピンクジンジャー」

生姜が入っているので体を温めてくれます。レモンも入っているので、とっても飲みやすいです

ダルくなる季節、是非この機会のお試しくださ～い