熱中症の一歩手前。

今日のメニュー

・たれづけ唐揚げ ・カレーコロッケ ・れんこんのきんぴら ・赤ウインナー

今日はものすごく蒸し暑い１日でした。

急ぎの仕事に集中するあまり、水分補給していなかったら、途中で、寒気がして気持ち悪くなってきて、「風邪かな？」と思ったんですけど、これが水分・塩分不足による熱中症の一歩手前だったようです。

とにかくシャツを着替え、塩分・水分補給して、しばらく様子みたら治りました。

今後はより一層の水分・塩分補給を気をつけてしようと思います。

皆さまも十分な水分・塩分補給と適度な休憩とエアコンをよろしくお願いします。

明日もいい日でありますように。

暑い、あつーい１日。

今日のメニュー

・たれづけ唐揚げ ・カレーコロッケ ・タケノコの和え物 ・赤ウインナー

昨日に引き続き、今日も暑い暑い１日でした。仕事柄、ほぼ外のような環境なので、汗だくの１日でもあります。着替えは必須です、この時期は。

仕事も徐々に落ち着いてきたみたいで、早く帰れるようになってきました。一時的なものと信じて、明日も一生懸命頑張ろうと思います。

明日もいい日でありますように。

ハード過ぎた１日

今日のメニュー

・ミルフィーユカツ ・エビフライ ・レンコンのきんぴら ・赤ウインナー

仕事がバタバタと忙しく、時間がいくらあっても足りないくらいです。次から次へ追い立てられ、もはやくたくた。

あぁやってやりますよ！やってやりゃ良いんでしょ！

はぁ、文句言ってないで、明日も一生懸命頑張るとします。

明日もいい日でありますように。

お腹壊してました。

今日は寝起きからお腹の調子が悪く、徐々に悪化して壊してしまい、トイレとお友達になってました。久しぶりにお腹壊すと、健康のありがたみがよーくわかります。

とにかく腸の様子があまり良くないので、腹八分の食事と適度な運動しようと思います。

ちなみに今日は早めに寝ようと思います。

明日もいい日でありますように。