🦉 🦉 🦉
やっと 血圧も
何とか 安定しつつあります から
散歩に行きます
少し風があるけど
気持ちいい
2000歩と2500歩で
生命% 違うらしいから
最低でも 2500歩は
歩かないと %の範囲に
はいらないので
2500は15分位かな
満潮の様です
サァ 歩きます！
今 川原の 土手に居ます
🍀 🍀 🍀
土手からの ブログ
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2500は15分位かな
満潮の様です
2500は15分位かな
満潮の様です
最近 患者さん 多く
目立つのは 男性が
以前より 半数
占めるぐらいに多い
男性寿命も 女性に
迫りつつに
男性も 昔の男性とは
違って 自分の
身体は 自分で
守る 世になったみたいですね
女性は 家政婦でないのだから
いつまでも 働けたら 働きたいから
主のために 仕事辞めなければならない人も
たくさん居るとか
なかなか 介護するにも
男性 重いし
大変だから
まぁまぁ お暇なら
せっせと 通院してもらいたいね
私も 後期高齢に
なってしまったけど
５年前に 主を
見送ったけど
16年 苦労も 有ったけど
今は せっせと
病院通いが 日課に
なってしまったけど
💦💦💦💦💦
２時間は 最低でも
かかるからね
⭐⭐⭐