呼吸のヨガ、8月のスケジュールです。こちらのカレンダーで呼吸のヨガのクラスをチェックしてみてください。
青は中津クラス、赤は新大阪クラスです。
8月12日(月)はスリーリングス主催の半日リトリートが開催され、Kenjiも呼吸のヨガをいたします。
https://www.facebook.com/events/401429035763329
ぜひ中津クラス、新大阪クラスとも皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
ゆったりとした呼吸をしながら、普段からだを動かさない方でもできる、ゆるやかな初心者向けのヨガです。
息を吐きつつコントロールしながら、アーサナー(ポーズ)を使って背骨をゆるめます。
ハタヨガとアガマヨガを使ったポーズをとりながら呼吸をたくさん吸うことで五感を取り戻し、
血行の流れが進んで体がリラックスします。
血行の流れが進んで体がリラックスします。
呼吸のヨガが、ご自身の体と心を見つめる大切な時間になるでしょう。
-中津クラス-
呼吸のヨガ、かんたんコース
10時〜10時30分
ドロップイン¥1000
10時〜10時30分
ドロップイン¥1000
呼吸のヨガ、スタンダードコース
11時〜12時
ドロップイン¥2000、回数券4回綴り¥7200 (二ヶ月間有効)
11時〜12時
ドロップイン¥2000、回数券4回綴り¥7200 (二ヶ月間有効)
それぞれ10分前より開場します。
会場 : 中津 コミュニティースペースハナヤ 2階
コミュニティースペース ハナヤの入り口からそのまま奥の木の階段を2階にお上がりください。
コミュニティースペース ハナヤの入り口からそのまま奥の木の階段を2階にお上がりください。
コミュニティースペース ハナヤ
大阪市北区中津3丁目18-16
ハナヤは中津商店街を入っていただいて中ほどにあります。
大阪市北区中津3丁目18-16
ハナヤは中津商店街を入っていただいて中ほどにあります。
阪急中津駅 徒歩3分
大阪市営地下鉄中津駅 徒歩6分
JR大阪駅、阪急梅田駅 徒歩10分
大阪市営地下鉄中津駅 徒歩6分
JR大阪駅、阪急梅田駅 徒歩10分
-新大阪クラス-
呼吸のヨガ、スタンダードコース
19時〜20時
10分前より開場します。
19時〜20時
10分前より開場します。
会場 : ホリスティックスペース スリーリングス
https://three-rings.jimdofree.com/
〒532-0011
大阪市淀川区西中島6-2-3 チサンマンション第7新大阪1017
(エレベータで10階まで上がり、左手にすすみ、さらに左手の突き当たりです)
https://three-rings.jimdofree.com/
〒532-0011
大阪市淀川区西中島6-2-3 チサンマンション第7新大阪1017
(エレベータで10階まで上がり、左手にすすみ、さらに左手の突き当たりです)
JR新大阪駅中央出口より徒歩8分
御堂筋線新大阪7番出口より徒歩5分
西中島南方駅1番出口より徒歩5分
阪急京都線南方駅より徒歩7分
御堂筋線新大阪7番出口より徒歩5分
西中島南方駅1番出口より徒歩5分
阪急京都線南方駅より徒歩7分
場所がわからない場合はこちらまでご連絡ください。
09091650871 (ケンジ)
09091650871 (ケンジ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/b3/81e55cb10eefde98ee0c81eef7c5f3d5.jpg)
講師 : Kenji
10年以上つらかった心身の不調を、呼吸から身体を見つめなおすことで回復する。2013年から身体を呼吸から見直すワークショップを神戸、京都で開催。2010年John Vincent Shraderにアシュタンガヨガを師事、京都で瞑想を学び続け、2022年にヨガビニで全米ヨガアライアンスRYT200を取得。
10年以上つらかった心身の不調を、呼吸から身体を見つめなおすことで回復する。2013年から身体を呼吸から見直すワークショップを神戸、京都で開催。2010年John Vincent Shraderにアシュタンガヨガを師事、京都で瞑想を学び続け、2022年にヨガビニで全米ヨガアライアンスRYT200を取得。
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企画 : O-TH(オッス)