呼吸のヨガ in フロシキ古本市終わりました。

 

昨日無事に短い時間ではありましたが、呼吸のヨガをお客様と一緒にできました。普段少ない人数でのヨガクラスに人が集まるととても気持ちのいい時間となって、参加した皆さまも「体があったかくなった」「寝落ちできた」「リラックスできた」など感じられたようで、こちらもとてもうれしく思いました。

 

今週も呼吸のヨガが水曜日と金曜日にあります。ぜひご自身の体とゆっくりと付き合う時間を共有しましょう。


今週の呼吸のヨガ、FBページ
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