ど~ん!アツミです 作りすぎてしまった。お皿からはみ出そうだ~。今日の夕食は、ほうれんそうとしめじのスパゲティ&ほうれんそうと梨のジュース。でもね、おいしくできました~~!やっぱ手作りはおいしいなぁ。 ほうれんそうと梨のジュースはちょ~さんに教えてもらった。若干夏バテ気味のアツミに教えてくれたのです。やさし~~! 梨とほうれんそう、ヨーグルト、グレープフルーツ100%ジュースをミキサーに入れて混ぜるだけ。梨とグレープフルーツの割合が味の決め手ですよ。健康のためにお試しあれ~~!