リベンジウォーキング

テクテクテクテク
ウォーキングは続いています
昨日のデータ
目標：10000歩
歩数：11538歩
達成率：115%
歩行距離：8.4km
歩行時間：1:44:49
エクササイズ量：4.3Ex
歩数（3METs以上）：9318歩
消費カロリー：298.9kcal
脂肪燃焼量：42.7g

壊れかけのスマホでも
歩数計アプリはちゃんと動いてくれています
結構便利で気にいっているんだけど
6plusが届いたらこのスマホともお別れです
どうやってバックアップ取るんだろう？

この季節の肌寒さと朝の空気が気持ち良くて
通勤ウォークの速度が
だんだん早くなってきました

が・・・とーさん曰く
私の歩く姿はおばあさんみたいなんですって
ぬぉ～そこまで言うかぁ～
今に見ておれ
このメラメラした気持ちで
体中にへばりついてる脂肪なんて燃やしてくれようぞ！
毎日ジムのマシーンで走ったり歩いたりして
体型キープしてるとーさんなんかに
じぇったい負けないのだ！

快適ウォーキングが
リベンジウォーキングに変わります

ちょい呑み

久々に家族3人揃って外でちょい呑みです


少し前まではオレンジジュースやカルピスだったのに
娘もいっちょまいにアルコールを注文しています
月日なんてあっっという間に経つのものですね
お刺身にも山葵を添えて食べています

美味しいもの、楽しい時間を共有できるって
贅沢で幸せなことなんですね

この３人家族のうち1人でも欠けたら…
なんて不吉なことを考えるだけで
寂しい気持ちになります

お互い日々のいろいろな感情はもちろんあるけど
明日何が起きるか予測もできないからこそ
せめて今をこの一時を大切にしたいと思う夜になりました

家族を持てたことに感謝です
ありがとう

年越しライブ2014 「ひつじだよ！ 全員集合！」

代官山通信届きました

やはり予想どおり年末27日からの4DAYSでしたね
大晦日は家族と過ごさなくちゃいけないし
カウントダウンはきっとWOWOWさんが生中継してくれるよね？

エントリーは2枚2公演までか・・・
これも想定内でしたね
会員数、アリーナの収容数からして
両日当たることはないだろうな

12月5日の発表まで
あとは神頼みです
一日一善でも二善でもします
発表日までよそで運は使いません
ライブ完全燃焼に備えて筋トレもします
○○肩も治るようストレッチも欠かしません

何着ていく？どんなパフォーマンスする？
頭の中にいろんな妄想が広がって
口角も自然に上がっています
本当にやっちゃう？

会場にボチボチいそうな予感・・・

気になる茅ヶ崎駅の発車メロディー
やっぱり聞いておこうよ

12月5日はなんと一粒万倍日＋大安
来月の初辰さんには必ず懇ろにお参りしなくちゃ！
夢は大きく目標は高く
横浜アリーナのアリーナ狙いなのだ！
これでいいのだ

速報☆

SAS応援団のHPに
★10/17 「代官山通信128号」を発送いたしました！
って載っていますよ

おぉ～ついにこの日がやってきた～
今日届くかな？
ん？東京発送の普通郵便って？
土日挟んで月曜着？
待ち遠しいなぁ

新横浜駅からアリーナまでの道のりを
想像しながらワクワクしています

SMAP大ファンのお友達が思いがけず
12月25日の京セラチケット取れて
嬉しくて舞い上がって
家中ピカピカに磨き上げて
年末の大掃除を済ませちゃったって言ってたけど
その気持ちわかるなぁ

ってことで
年末主婦業前倒し作戦決行
私も週末はじゃんじゃん掃除しますよ
サザ友のみんなもご一緒に♪

疑似家族

今夜は職場の女性5人でのお食事会

三姉妹のように仲の良い女子社員は
30歳を筆頭に27歳、19歳と続きます
そしてYuriさんと私

いつも一緒に仕事をしていて思うのは
彼女達はとにかく「ひたむき」なんです
無理難題を言われても、まず受け入れて頑張ってみる姿は
健気で時には痛々しい。。。

男女雇用均等法の意味をはきちがえてる
ちっちゃーい長の元で懸命に頑張っています
立場上、矢面には立ってあげられないけど
愚痴や不満は聞いてあげられます
縁の下の力持ちはミスのフォローもします
ほっこり和むお茶タイムも大事にしています

会社を一歩出たら
みんな可愛らしい年相応の女の子たち
それぞれマイワールドがあって、多弁になって
よく笑って、よく食べて飲んで(*^^*)

そんな彼女たちが社会人として、女性として
日々成長する姿を見せてもらえて
ここでもかーさんの気分です
今夜は美味しいお酒となりました

ありがとう