リベンジウォーキング

テクテクテクテク
ウォーキングは続いています
昨日のデータ
目標：10000歩
歩数：11538歩
達成率：115%
歩行距離：8.4km
歩行時間：1:44:49
エクササイズ量：4.3Ex
歩数（3METs以上）：9318歩
消費カロリー：298.9kcal
脂肪燃焼量：42.7g

壊れかけのスマホでも
歩数計アプリはちゃんと動いてくれています
結構便利で気にいっているんだけど
6plusが届いたらこのスマホともお別れです
どうやってバックアップ取るんだろう？

この季節の肌寒さと朝の空気が気持ち良くて
通勤ウォークの速度が
だんだん早くなってきました

が・・・とーさん曰く
私の歩く姿はおばあさんみたいなんですって
ぬぉ～そこまで言うかぁ～
今に見ておれ
このメラメラした気持ちで
体中にへばりついてる脂肪なんて燃やしてくれようぞ！
毎日ジムのマシーンで走ったり歩いたりして
体型キープしてるとーさんなんかに
じぇったい負けないのだ！

快適ウォーキングが
リベンジウォーキングに変わります