パラダイス山元 @mambonきょうも、日本各地で「公認サンタクロース」を名乗って活動されていたインチキさん。公認サンタクロースの義務である「世界サンタクロース会議」にさえ一度も出席したことがない方のようです。11月28日現在、いかなる国からも「公認サンタクロース」は来日しておりませんので、念には念のため。
Tiger @asobiyaおやすみ。お大事にね @yakotae ありがと。もう寝るニャ。 @yummy3dayo だぃじょぶ？ @fanda_moromi 激しく咳が出るようなら、オイラと同じ風邪だと思いますだ。 @yakotae 百人一首で頭使って、37.8度なう。耳下腺とわきの下腫れてる。
今日はさすがに飲んでるはずですｗ @lunch0930 そこで20%引きの薬ですＹＯ @asobiya ロピアで風に晒されたのと、人混みで誰かの風邪を拾ってきた模様…
新年会かな？ @lunch0930 久しぶりに食べ放題行きたい… @anrakun あっ！ちょうど食べ放題コースのお値段だね(^_^)！@烏 食べれば治る！そこで治療費2980円ですYO! @anrakun: @yakotae うゎ～大丈夫(^_^;)？
昨日128円、今日は98円だったのだ @lunch0930 サーモン試食美味かったけど自粛したぁ @yakotae うん！食べる！今夜は100g98円アトランティックサーモン短冊を4人で分けて、さらに98円まるごとバナナがつく豪華な夕食！ @烏 食べれば治る！ @anrakun
だから下剤ｗ @lunch0930 絶食ダイエットで、最初の週にドーンと2kgくらい落ちるのはンコだよね？ｗ
カロリーを減らして最初に落ちるのは筋肉。筋肉は重いから結構減る。体脂肪は有酸素運動でないとなかなかげっそりとは落ちない。あと塩分を制限すると体重は減るよ @lunch0930 水分で体重落とすのは体脂肪減らしてることになってない気がするｗ
ありがとう。でも、私ではないです (^_^;) @fanda_moromi あらら(´Д` ) お大事に(´Д` ) @asobiya ロピアで風に晒されたのと、人混みで誰かの風邪を拾ってきた模様…
マリさんが食べてるのを見ながらネギ汁を啜る… @lunch0930 だーかーらーw ダメなの…(汁 @遊 しまった…きゅーちゃんに、これを渡そうと思ってたんだった…orz yfrog.com/hwihavxj
CUP酒を… @lunch0930 刺身をツマミに… @asobiya 今日はさすがに飲んでるはずですｗ
じゃあ、イチジクプレイw @lunch0930 それは卑怯なりw @asobiya だから下剤ｗ @烏 絶食ダイエットで、最初の週にドーンと2kgくらい落ちるのはンコだよね？ｗ
半年掛けて5kgなら食生活の改善による効果じゃないでしょうか @ojizo3: @asobiya 亀リプですが… 医者から動物性タンパク質を多めに取って、炭水化物を減らすように言われ、実践して半年近く。体重が79kgから74kgになり、体が軽くなって体調が… @lunch0930
岩盤浴で汗で出すのなんて、その後、汗かかなくなって、飲んだ分が溜まるだけだよ。それよりは利尿作用のある飲食物とか、焼き肉＆イチジクプレイでｗ @lunch0930 今朝の体重報告。91.2kg... むむむ。増えてるじゃん。やっぱし岩盤浴は水分落としてる…
悪くないと思います。このくらいのペースの方が健康的で太りにくい身体になる気がします @lunch0930 即効性は少ないけど、長い目で見てればGoodなんじゃないでしょうか？(^^) @ojizo3 @asobiya じゃあ悪くするとないって事ですね。このまま続けるか。身長167
炭水化物を取らないのはかなり効く。でも持久力がなくなってイライラするｗ @lunch0930 実際、米粒とかパンとか食べなくなったし。
そういう効果も踏まえてのことなんですね (^^) @ojizo3: @lunch0930 そうですね。実はこのアドバイスをしたのは、精神疾患でかかっている病院の主治医です。過食もあって体重が79kgまで増えた為、食生活の改善と神経伝達物質であるセロトニンを増やす為に、動物性タンパ
