Tiger @asobiyaきょうのあそびや is out! paper.li/asobiya ? Top stories today via @finalvento
まずは冷やさないこと、あとは足のマッサージ、足の先から体の上の方へ絞り上げるように。足がつるのは乳酸が貯まってるから。 @yakotae ヘルニアからくる太ももの裏のつっぱりがぱねえ。座ってるのがまず一番ダメで、椅子があわないと座っていられない。立ってるのはまだマシなので、…
きょうのあそびや is out! paper.li/asobiya ? Top stories today via @finalvento
まずは冷やさないこと、あとは足のマッサージ、足の先から体の上の方へ絞り上げるように。足がつるのは乳酸が貯まってるから。 @yakotae ヘルニアからくる太ももの裏のつっぱりがぱねえ。座ってるのがまず一番ダメで、椅子があわないと座っていられない。立ってるのはまだマシなので、…