新しい仕事に・・・
母の介護・・・
そして自治会の班長。
身体が疲れると思考もダウンし、悪循環に陥るので
朝一番に防災訓練の会議に出席し、夕方は自治会費の集金アリマス(泣)がそれ以外は
今日は、寝る日！と決め、ダラダラ過ごす・・・・が
中々疲れ取れず。
あと１時間後には母が帰宅。
デイサービスのありがたさよ。。。
４月に入って、自分らしくもないハイパワーで動き回ったけど
ここからは、少し自分を取り戻そう。
昨年１２月にお預かりしていた紫陽花の苗。
大雪にもめげず無事新芽をつけてくれました。
そして今日、地域の公園に定植に行って来ました。
公園の紫陽花をボランティアで管理してくださっている団体の代表さんが
『来てくれたんだ！ありがとう』と声をかけてくださり、うれしかったです。
一鉢一鉢、穴の中に植え替え、新しい土をかけ、最後に全員で集合写真を撮っていただき
作業終了。
今の仕事もあるので行けるかな・・・とか
もうセンターを退職した人間だから・・・とか
あれこれ考えてしまう悪い癖を取っ払って
時間があるのだから、思い切って行こう！と決め
行って、本当に良かったです。
今日もとっても清々しい一日でした＾＾
散り始めた桜の花びらが、ピンクのチューリップを水玉模様にドレスアップ。
なんて！かわいらしいんでしょう。
青空と
終わりかけの桜と
色とりどりのチューリップ
昼間のアンパンマンとバイキンマン。
夜のライトアップは昨日の日記で。
かつての仕事仲間とランチのあと、チューリップを観に行って来ました。
夜のライトアップも素敵でした。
涙が出そうなくらい、今日は心が解き放たれた一日でした。
このまま、時間が止まってくれたら・・・・なんてね。
怪我と病気がきっかけでケアマネを辞めた。
あの時は走り続けていて、ただ走るしかなくて
止まる事ができなかった。
止まる勇気がなかった。
怪我と病気は・・・・・天が授けてくださった休養の時間。
今、心からそう思う。
そして、もう二度とケアマネはやらないと決めていたのに
更新の研修を受けた。
自分でもびっくりしたこの決断を友人は『全然驚かないわ～。だってやりたかったんでしょ』と言った。
やりたかったのかな？
ケアマネサイトは毎日訪問し、事例を読んだり、制度を理解しようとしたりしていた。
自分はただ、勉強が好きなのだと思っていた。
新しい職場の上司や先輩はとても前向きでさっぱりしていて
今まで出会った事のないタイプの方達。
頭もキレっきれで・・・・・正直私は気後れする。。。ションボリ。
毎日吐き気がするような胸のつかえがある。
でもこれはきっと
チャンスなのだ。
自分の成長の為に用意された厳しくも優しい職場。
自己肯定感が低く、いつもオドオドしている自分を嫌悪しているだけで
どう変わればいいのか・・・・
どう変わりたいのか・・・
変わりたいけど変わるのが怖い。
『認知療法 トレーニング・ブック』～マイナス思考と上手につきあう～
竹田伸成 著
読んで⇒トレーニングも少しやり始めました。
自分の心の癖を少しずつ修正して生きづらさから解放されたい。
そんな事に気づかせてもらった事に感謝。