暑さをしのぐ。

睡眠は、あまりとれていないが、それでも大丈夫ならばよいが、そうでなければ、しっかりと睡眠をとる。それから、冷たい

ものだけではなく、暑い者もきっちり食べる。そんな感じではないだろうか。