中等athletesへ0512

こんにちは。

元気で過ごしてますか？

佐良土先生とも連絡をとっています。

陸部の活動をうまく引き継ぐげるよう、私がこのブログから配信しています。

情報の収集に役立ててください。

 

明るくいない話題です。

①県央中学通信（(6/6・7）県中学選抜（7/4・5）関東中学(8/6・7)、全日本中学(8/17～20)

　以上の競技会の中止が正式に決定しました。

　県中学通信(7/23・26）については８月以降に延期を検討中とのことです。

　できるのならば選手選考などから連絡があると思います。

②７月に延期になっていた相模原市民選手権（市教委・市スポーツ協会主催）も中止になりました。

③市総体は予定では８／２９。なんとかやれたらよいですね。

 

暑くなってきました。運動の際は、水分補給、帽子の着用など熱中症対策を忘れずに。

私事ですが、運動はあまりせずとも体は動かしていると思っていました。

しかし在宅で座る時間が長くなったこと。芋ほり、筍ほりを頑張ったこと。年々積もったケア不足。

などから腰痛になりました。早速、昨日治療院に行ったら「全身の筋肉がガチガチ！」と言われました。

針治療ときつめのマッサージをしてもらいました。５月に入りストレッチと腹筋を毎晩やっています。

恥ずかしい話ですが、怠るとこうなります。（皆は大丈夫でしょうが…）

学習も運動もルーティンワークが大切です。

課題もたくさん出ているようですね。計画立てて頑張ってください！

＊ルーティンワーク＝決まった日常の行動

中等athletesへ0506

5月になりました。本来の緊急事態宣言は本日まででしたが、

今月いっぱいまでの延長となりましたね。

生活習慣は整って日々元気に過ごしていますか？

 

私の学校では、明日5月7日にＧ-suiteのmeetというアプリを使って学年集会を行う予定です。

先週、練習も兼ねてmeetでＨＲをやりました。

一度しか会っていない生徒でしたが、返答をしてくれたり、チラッと顔を見せたりしてくれました。

嬉しかったのはＴ野さんに声を掛けたところ、お兄さんの岬君も応答してくれたことです。

中等の先輩とも一瞬交流できました。

 

普段はClassroomのストリームを使ってＨＲをしています。

出席確認のために簡単な問題を返信してもらっています。

例えば、朝食は食べましたか？、好きな色は何ですか？など

皆返信してくれて、会ってはいませんが徐々に距離は近くなっている感じがします。

 

課題は順調にこなしていますか？

私も課題を出していますが、来週からはいよいよweb授業の予定です。

日本の教育環境も少しは世界に近づくでしょうね。

引き続き体を動かすことも忘れずに。

 

６月からは学校での生活が始まると信じて元気に行きましょう！

中等athletesへ0427

こんにちは。

昨日、全国高校総体が中止、先週には全国中学校陸上競技選手権の中止のニュースがありました。

残念でなりません。皆で協力してこの状況を改善するしかありません。

そうしないと夢や目標がことごとく消されて行ってしまいます。

 

中等athletesも悶々とした日々の中、苦労をしながら気持ちを切り替えていることでしょう。

特に中３、中６の皆は、最後の中学の大会、最後の高校の大会で力を発揮できない状態になり

無気力や方向性を失っている人もいるかもしれません。

新たな目標をつくり、日々やることを考えて過ごしてほしと思います。

 

私も中止のニュースを聞くたびに、無気力感になるのは否定できません。

けれども「今ならできること」を考えて過ごしています。

例えば、時間をかけないとできない教材研究や過去の部活動の資料を見て振り返り

などをしています。

知識と心の充実の時期と考えています。

 

中等athletesが練習しているよ！とまた聞きました。嬉しく元気がでました。ありがとう。

今は「運動を楽しむ」で良いと思います。

鍛えた体力で体を支えています。

やめてしまうと故障や怪我の原因にもなります。運動は続けてほしいと思います。

今週も元気に過ごしましょう！

相模原高校の桜も八重桜になりました

中等athletesへ0420

こんにちは。新しい週となりました。

元気でやっていますか。

新型コロナウィルスのニュースを見て、自分の生活を日々確認している毎日です。

 

皆も休校中ですが、私の職場では教職員も週1回の出勤、後は在宅勤務という

勤務体系になりました。人との接触を少なくするという趣旨です。

中等でやっているG suiteのclassroomで、健康チェックや課題の送信を4月から始めました。

また打合せはweb会議のできるアプリを使って月～金の毎朝行っています。

G suiteに関しては中等の頃から苦手でした。

今は職場の足手まといにならぬよう必死に覚え使用しています。

私にとっては「文明開化！」です。

 

出勤した時は、昼に弁当持参で閑散としたグランドの隅で食べています。

今お気に入りは野球部の手つくりのダッグアウトのベンチです。

相模原高校の野球部は昨夏の県予選で横浜高校を破りベスト４に進出しました。

練習場所には写真のような監督の言葉がありました。

すべて理解できるでしょうか？

中等生ならば”捲土重来”の左上の数字など興味あるでしょう。

「1.01の365乗は37.8、0.99の365乗は0.03」

どういうことでしょうか？考えてみてください。

野球部の練習場所は活動していなくても整然としていました。

他の部活動と違います。強さはそんなところにも出るような気がします。

長期の休校でモーティベーションは下がっていませんか？

辛いけれど現実を見つめて、今何ができるか、何をするべきかを考えて行動しましょう。

「Ｏさんが良く練習している」という連絡もＭ先生からいただきました。

会えなくても刺激しあって頑張れることはありますよね。

何かあれば江藤に連絡してもらってもよいですが、

皆の新しい顧問である佐良土先生に相談してもよいと思いますよ！

ひと回り成長した皆に会えることを楽しみにして、今日も頑張ります！

中等athletesへ

皆さん元気ですか？

緊急事態宣言が出ました。

ひとりひとりの自覚で、この状況を改善していきましょう。

それが平常な生活に戻る近道ですね。

自分を守る、家族を守る、社会を守る。

これは年齢や住んでいる場所などは関係ありませんね。

 

登校日には佐良土先生に挨拶に行ってくれたそうですね。

先生にお会いして安心したのではないでしょうか？活動が待ち遠しいですね。

佐良土先生から時々中等陸上部についての質問の電話をいただきます。

早く中等陸部を理解しようとしてくださっています。

 

私も1日おきの在宅勤務を行っています。転勤の整理をしながら授業や部活の

準備をしています。今までできなかったことをじっくりとやっています。

皆も課題はあると思いますが、今までの復習などもじっくりできますよね。

前向きに考えて自分にプラスになるように行動しましょう。

 

体力維持はできていますか？

学習・運動・家の手伝いなどを計画的にできていますか？

今何がやれるか？日々考えて過ごしましょう。

今年も出ました！昨年はどろぼうに悩まされたタケノコ。

今年は安心して食べれますように。