ゴロゴロ運動を進化させた足裏タッピング運動、
https://youtu.be/YazuW0bFYMo/トントン体操です。
免疫力を高めるコツの一つに、
全身の血流を改善しながら
デトックス作用を促進させる
足裏をトントンと軽く叩きながらの足裏タッピング運動があるのです。
足裏をタッピングしていく運動は、
ウォーキングやジョギングするのと同じ効果・効能があり
血液やリンパ液などへ、アプローチして
身体を改善していくのです。
タッピングを始めることで
健康になるというと皆さん不思議に思うらしいのです。
コツは足裏全体を軽く、軽く叩くことで
筋を和らげ、
血流だけでなく
気力やエネルギーや免疫力アップを導いてくれるのです。
今度の台風の災害で疲れた身体を
癒やしてくれるのは間違いないことなのです。
アース毛髪美容研究所のゴロゴロ体操 https://youtu.be/h8ZtAv1fqog
アース毛髪美容研究所のツボ・タッピング、ラビングで熱中症・便秘・冷え症・腰痛や膝痛対策 https://youtu.be/YazuW0bFYMo/
アース毛髪美容研究所 http://as-idb.com/
アース美容院 http://www.as-idb.jp/
アース毛髪美容研究所 https://asidb.jimdo.com/
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