呼吸に意識を向けると、いいことあるよ

のぞいてくださり

ありがとうございます😊

さっき

想定外のことがあり

怒りモード😡

（あっ、でも大したことありません…）

そんなときは

呼吸呼吸

ゆっくり

吸って

吐いて〜

そしたら

気持ちが落ち着いて…

ま、そんなのこともあるよね

いいっか🙆

と許せる気分になった

本当に不・思・議♡

呼吸ってすごいな〜