『ダメな日』

今日は、メンタルヘルスの受診。

初診料を掛からないように定期的に受診。

受診に行って疲れたのか、今日がダメな日だったのか・・・

気分転換に、お香を焚いた。

ちょっと家事して横になり

ちょっと家事して横に・・・の繰り返しで、ようやく何かが抜けた感じになったのは夕方。

明日は、きっと大丈夫。