『弱音』 2024-06-08 07:20:00 | 体調 更年期など お月様が暫くが止まったことで身体がダルくて。それに慣れたのに、また始まって身体が戸惑っているのか、ダルくてダルくて・・・ 軽いぎっくり腰も相まって、夜勤明けの疲れ、近所のマンション解体工事の振動で日中、眠れなくて・・・しかも発覚、50肩\(◎o◎)/ いつまでも治らないので、もしかして…と思ったら(*_*)バイクも乗りたいけど、体力に自信なし_| ̄|○次の休みには乗りたいな・・・でも梅雨入り間近、どうなるかな。。。
『ダメな日』 2024-05-23 22:36:01 | 体調 更年期など 時間が経つにつれ、どんどん萌えていきます。今日も綺麗な夕焼けでした。 今日は、フラワームーンだったり、キスの日だったり、そんなの関係ない。今日は、ダメな日。朝から身体がダルく、寝てる?横になっている時間が占めました。朝、皆、出掛けた後、横になり。 洗濯物干したら、横になろう。って思いながら頑張ってやって。 そのうちに用を済ませたお兄ちゃん帰宅。すぐにテスト中の娘が帰宅。 昼食に炊き込みご飯をセット。餃子を焼いて昼食。すぐに横になる。 ストレッチをやったり体操したり、ツボを押してみたり。更年期の女性のための動画を観たり。そんなこんなで、あっという間に17時。 夕飯に、ご飯セット。"出来る所まで頑張ろう"と夕飯の支度。 三食、頑張って作った私、偉い。と自分を褒める。夜になって少し楽になってきた。 明日は夜勤。
『更年期症状』 2023-10-02 07:06:00 | 体調 更年期など 今朝、早番かと思って出勤したら遅番で帰ってきました。一走りしてきて気付いた。"身体のダルさが軽減している。"昨日に比べたら格段に違う。その代わり、おりものが増えてきた。身体のダルさが軽減したのは楽で助かる。よし。よし。観察だ。
『更年期症状』 2023-10-01 20:08:30 | 体調 更年期など 今回の症状は長い。まだ倦怠感・浮腫もあり。ホットフラッシュも継続。夜中に一旦、目が覚めるのも続いている。今回、パターンが分かってきた。更年期症状がひどい時お月様が来ない。お月様サイクルからすると2週間は続く予想。ん・・・辛い。。。11月に婦人科に2年に一度のガン健診を予定中。一緒に相談してみようか。ホルモン療法で貼り薬もあるらしい。うん。そうしよう。。
『更年期症状』 2023-09-27 13:48:00 | 体調 更年期など 2日前?かな?めまいを感じた。貧血気味かな・・・昨日は朝から少し、ダルダル↘️珍しく寝坊までして、かなりDown 。 仕事から帰ってきて夕飯も作れず横にならせてもらった。ずっと横になっていても気持ちも落ち込むので、手帳を開いたら、ヤクルトスワローズ vs 西武ライオンズ 二軍の試合の記載があった。気分転換に行ってこよ♪自転車を走らせ、ヤクルトスワローズの戸田球場に行ってみた。西日が熱い、暑い。と思いながら最後まで観戦。 勝ちました。夜は、TV で西武戦みて、野球漬けの1日だった。