『狭山』

いつもは頼らないものに頼って気分転換を。

バイクに乗ると、ソフトクリームが食べたくなるのは何故でしょう。

午後から、お天気が微妙みたいなので欲張らず、買い物をして帰宅です。

いただきます。



540円で元気をつけて過ごします。

ごちそうさまでした。

『本日のお弁当』

アスパラベーコン巻き

冷しゃぶ

娘用。

『本日のお弁当』

ゴボウサラダ

コロッケ

卵とモヤシのマヨポン(娘作)

『PMS』

月経前症候群。

PMDD月経前不快気分障害。

今回、酷く・・・

仕事は嫌々病。

鬱の状態に近いのでしょうか。

心、折れました。。

何もかもが辛くて辛くて・・・

２週間前の体のダルさから始まり、それが終わったら心が辛い・・

心が辛いのは長く感じます。

ピークは昨夜、辛くて泣きました。

早く来ないか、早く来ないかと。。

今日、やっと来ましたが。

２日目明日。メンタルが落ちます。

いつものこと。

３日目に躁に入ります。

ここで気分と体の快調を抑えておかないと排卵がキツくなります。

いい状態の時は本当に一時です。

それが辛いです。

ずっと穏やかでありたい。。