マッサージ始める

痛くて動かない右足

骨盤骨折から三か月が過ぎ腰の痛みは無くなったようだ
痛かったので楽な足の位置のまま開いて固定してしまった右足
なので車いすに座る事が出来ない
腿とふくらはぎが硬くなってしまったと思う
先日右足だけむくんでいたからびっくり
片方なので腎臓とか心臓ではないだろう
やはり骨折のせいで動かしていないからだと判断し
まず足を枕の上に乗せてマッサージをした
痛い？と聞きながら慎重に撫でた
「あ～～～いい気持ち、触られているだけでも気持ちいい」と言って喜んでいる
「そこらへんはずっと足を置いたままだったから、なんといい気持ちだ」
少しずつ動かして手を下に入れて撫でる
「もういいよ、疲れるべ、あー足が軽くなった」と言うから
「軽くなったから動くかも、はい上げてごらん」と言ったら
「上がるわけないべさ、そう簡単に動いたら苦労しね」って笑っている
私が「むくんでいたから叔母さん（母の姉）の足みたいになっていたよ」と笑ったら
「んだ、ヨシの足ってゴロンとまるかったやなぁー」って大笑い
私が「こうして揉んでいれば澄子の足に戻ってくるからなっ、明日も揉もう」と言って
はいおしまい
翌日も翌日も揉んだらしわが見えてきてむくみがとれた
今日は腿から腰の近くまで範囲を広げて撫でた
本格的に足一本をさすっていたら
「あー気持ちいいと思ったら撫でていたのか」と目を覚ましたから
「自分の力でこうして膝を上げてみて」と言ったら
よいしょっ、上がった！！！
「５回上げてみて」「いち、に、さん、し、ご、ほらよ」
「簡単に上がるの？」と聞いたら「なんも、必死で上げているなや」
でも今までは１ｃｍも上がらなかったのが１０ｃｍも上がるようになった
「７月はこのようにマッサージして車いすに乗れるよう頑張るかぁ？」と言ったら
「あんまり痛くしなければいいよ、膝を上げるとき踵に力入れているんだけれどいいんだか？」
と聞くから「いいよ、どうやってでも動かすのがいいんだから」と言うと
「せば揉んでけれ、気持ちいいから」と合意
せめて車いすに座れれば世界が違うようになるので
まずは足を柔らかくして筋肉つけるようにやってみることにした