チャクラのクリーニングと活性法：

シャワーを浴びる際に、下のチャクラから順に上のチャクラへと移動しながら、３~４本の指で自分から見ると指を自分の体に向けて時計回りに7回くらい回転させ、チャクラに溜まっている毒素を抜き出します。一つのチャクラでそれを行う度にシャワーのお湯で指を洗い流して行きます。

一つのチャクラにかなり溜まっていた事を感じる事が出来れば、上の動きを２〜３回繰り替えし、そこは多めにやると良いです。

次に、再度下のチャクラから順に上のチャクラへと移動しながら、３~４本の指で自分から見る反時計回りに4〜５回回転させ、チャクラを一つづつ閉じていきます。

回転の速度は、泡立て器を使う時みたいに割と早めに、適度に力強く回します。

(本にはこのように書いてありますが、私は浄化の反時計回りは、全部取れるまで、７回を何セットかやる事もあります。チャクラごとに異なる場合もあります。スッキリした感覚が出るまでやると良いと思います)

下の絵の様に、チャクラの中心は体の中にありますが、そのエナジーは外側に出ていますので、体から6~8cmのところで指を回転して行けば良いです。体の前部からだけ行えばよいです。

動画のデモ：こちら

またシャワーの中でなくても、日中ヒーリングやセラピーなどの合間、あるいはストレスを感じた時、疲れを感じている時、倦怠感が出た時など、小さいロウソクを灯して、そこへ水に流す代わりに燃やしてもらうやり方もできます。

反時計回りを１セット終える事に指を火の上で軽く振って、エネルギーを燃やしていきます。

時計回りの方は、活性化するだけなので流す/燃やす必要はありません。

注意＊私がブログに書いている内容は、あくまでも自分の為にやる方法ですので、その辺ご注意ください。セラピストの方がクライアントに行う場合には、必ずクライアントに許可をもらう必要もありますし、他に注意点があります。本「シャーマン・ヒーラー・賢者」で、正しい方法をお読み頂き理解して頂きます様にお願い致します。

＋＋＋＋＋＋

また日中、何か言われたとか、負のエナジーを受けてしまった時、ストレスを感じた時は、喉の下の鎖骨の間の凹みの縁（骨の上のやや内側）を２、３本の指で５〜６回叩くとその負のエナジーが解放されます。まだ溜まっていると感じたら、胸の真ん中の胸骨を、こちらは親指もいれて指4本で５〜６回叩いてみて下さい。

これは、一日何回やっても大丈夫です。ストレスを感じた都度やって行くと良いです。

赤丸の位置です。

叩くと気持ち良い、すっきりしたと感じる箇所が正しいです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊一番上の絵は木製のパズルなんですが、インカのシャーマンが作っているものでペルーに行った際にとても気に入り購入させてもらいました。母なる大地をインカのケチュア語でパチャママ（Pachmama）と言い、これは、その夜の姿です。全ての生き物はメスとオスがペアになっており、全てには女性性と男性性のエナジーがある事も教えてくれています。

第三目の目で世界を見ています。

昼の姿は、（表と裏になってます）は、こちらになります。

アヤワスカを体験した時、まさにこんなビジョンが見えたので、思わず買わせて頂きました。