◇◇ 夏風邪には気をつけて！

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東京都内よく晴れ上がっています！


昨日も一日がんばってきました！


自宅に帰ってくると、暫く放心状態でした( ´∀｀)


沢山のお野菜を摂りたくって

一品で済むように

生ハムのサラダをしました♪

◇レタス
◇キュウリ
◇ワカメ
◇トマト
◇生ハム
◇茹で玉子

ドレッシングは

マヨネーズとケチャップを混ぜて
サウザンドレッシングにしました(^ー^)


つい、甘いスイーツも(^_^;)



写真は撮れなかったけど、

家族にも
しっかりと食事を摂ってもらいものです！！


みんなが健康でいないとね！！


駅前ではお神輿が出ていて、

夏祭りのようでした！


私は仕事だけど(^_^;)



咳をしている人を見かけます、

忙しいからといって、あまり食事も
摂らないでいると


風邪をひいてしまいます、、


各自体調には気をつけていかないとね！



急いで電車に乗りました。


お仕事頑張って行きましょうね！



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◇◇ 回 鍋 肉 を …♪

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毎日暑い日が続いています。


しっかりと食事を摂るようにと


回鍋肉を作りました♪



そしてミキサーで、

『 スムージー 』も♪


夏バテしないようにしないとね！


少しづつ秋を感じさせる

萩の花も咲き始めていて、見るとうれしくなります。。

また

こんなお花も満開♪


慌ただしい朝だけど、

アクセス特急に乗って


千葉ニュータウンに行ってきます！


スゴイ雨ですね！

海外旅行に行く人も多いようだけど、


今日も頑張って行きましょうね！


緑の多い景色も見れそうです！(^_^)


♪♪


＋：＋：＋：＋：＋：＋：＋：◇◇◇◇◇

◇◇ 残暑お見舞い申し上げます！

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東京都内青空が広がっています。


毎日暑い日が続いています！


昨日はものスゴイ雷や急の雨に

身動きが取れなかったり…

( ´∀｀)

ビックリする程でした。


事務作業に追われて

かなりいろんな書類があり



沢山の水分を摂っては、なんとか

この暑い日を乗り越えねば( ´∀｀)




さっぱりして美味しい！

ビワとヨモギをブレンドしてみました♪






花瓶に差したツユクサに

花が咲いてきました！(*^_^*)


摘んできた時はつぼみも無かったのに、



ささやかだけど


ホッとしてうれしくなります♪ヽ(´▽｀)/


いろいろと詰まっていて

昨晩はスイカを食べて眠ってしまいまいた…

( ´∀｀)



幾分日差しが弱く感じるけど、

くれぐれも体調には

気をつけていかないと…ですね！！


それぞれのフィ－ルドで頑張って行きましょうね！



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◇◇◇手軽にラウンドブーケを飾って…♪♪

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とても暑い日が続いています！


今日も暑くなりそうですね！

くれぐれも体調には気をつけて下さいね！



昨晩夜空を見上げると

満月がとてもキレイでした！！

♪♪♪♪♪



神秘的ですよね！.:*:・'°☆

うっとりですね！♪♪　


遅い時間ではあったけど、

フィットネスクラブに行くと

ダンスレッスンは

人がビッシリで…( ´∀｀)　スゴイ( ´∀｀)



時間が押していたこともあり

行くことが出来なかったけど…





アーティフィシャルフラワーによる

『 ラウンドブーケ 』



お部屋のコーナーなどに飾ると

明るい雰囲気になるわね！！


ギフトとしてもgood♪.:*:・'°☆


小振りに仕上げてみました！

♪♪♪♪♪


◇2種のローズ
◇ビバーナム
◇りきゅうそう

感想などお待ちしてます！



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◇◇◇ ヨガでリラックス…♪

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昨晩の雨が嘘のように

よく晴れ上がっている東京都内です。


あれこれと家にいても目に留まっては

慌ただしい気持ちに(*´∇｀*)


これだと体に良くないですね！！Σ（￣□￣;）


久しぶりで火曜日だったこともあり

ヨガに行って来ました:*:・'°☆



静かに過ごして、頭の中をクリアにして

本とに貴重な時間でした！！

♪♪♪♪♪


インストラクターも言ってたけど、

気になることや次のこと

それは何かとあっても


あれこれと考えず、自分と向き合って

今この時間だけを楽しむ…♪



その言葉に尽きる感じがしました。


スゴイ激しい雨が降って

ビショビショになっちゃったけど(^_^;)





森の白樺の景色は癒されます( ´∀｀)

♪♪♪♪♪♪

もう一枚お届けしたいステキな

写真があったんだけど…♪♪


ぜひとももう一度見たい景色.:*:・'°☆


♪♪♪♪♪♪♪


お盆休みを終えて仕事に入っている
人も多いのでしょうね。


駅で仕事帰りの人も多く見かけたわ
( ´∀｀)

ため息

関東地方をものすごいスピードで

直撃した台風でした！


今日はまた猛暑日になりそうですね！



健康に気をつけて行きましょうね！



健康診断の受診期限が迫っていることに

気づきました( ´∀｀)







『 ウェディングブーケ 』

素材が変わると違った雰囲気に。。


お好みのイメージにお作り出来ます！♪♪♪♪♪


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◇◇ おはようございます！

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東京都内曇り空です！


8月も半ばとなりました。


いかがお過ごしでしょうか？


昨日急に具合が悪くなってしまい、
動けず、、


横になったりして…

女性の体ってデリケートですね(￣ー￣)



気がつくと夜遅くなってしまい

食事の仕度もしてあげたかったし


夏野菜が沢山摂れるように…と


『カレ－ライス 』作りました♪
ヽ(´▽｀)/



炊きたてのご飯で、作ったものを

すぐ食べてくれるのは

うれしいものですね！(*^_^*)

♪♪♪♪


家族みんなの健康を願うばかりですね！


植物にお水をあげると

ワイルドストロベリーの花が咲いていたわ～.:*:・'°☆

うれしくなります！


リオオリンピックでもよい記録が

出ているようですね(*´∀｀)





秋のきざしも感じつつ


お仕事頑張って行きましょうね！



良い一日になりますように！



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◇◇◇ 夏 で す ね ！！ … ♪

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東京都内晴れ上がっています！


昨日も無事終了、がんばってきました！(*^_^*)


コミカルなピアノのBGMが

なんとも心地よく、軽やかに気持ちに
させてくれ、


また私の声も通ったように思いました(^_^;)


時々思い出す、聞き覚えのある声♪


どなたが、ナレーションをしているのが
分からないでいるけど、


さまざまな仕事の人がいますね(^_^)



かなりの人数をこなしては

質問の嵐でした(^_^;)


石鹸素材のフラワーのプチギフト♪

プレゼントに添えてたりと

昨日も目にしたわ～(*^。^*)


急いで帰らないと

まだ終わってないし、、、


何はともあれ

よい成果となり、家に向かいました！
( ´∀｀)



桑の葉などグリーンを見ると

ホッとする♪ヽ(´▽｀)/



作品作りが頭を過るなか


つい作る方に気を取られちゃうけど、

どんな素材でも

花束にしてプレゼントもいいわね！(*^_^*)


シーンに合わせて提供していきたい！
( ^-^)ノ.:*:・'°☆。.:*:・'°☆


八重咲きのローズ♪



また　夏ならではの

ヒマワリ♪




夏を楽しんで.:*:・'°.:*:・'°☆



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◇◇◇ とてもキレイでした！…♪

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今日の東京都内は曇り空


少々寝不足気味です(^_^;)


昨日はよい成果も出て

沢山の方と接して、多くの笑顔を
頂きました。


不思議となぜか私のところに来ては

アドバイスを受けたいようで、


てんやわんやしていました(^_^;)


季節は進んでいるわね！(^_^)


都内から1時間30分程行く

千葉県のとある場所には

とても穂の伸びたススキがありましたよ！(*^_^*)






とてもキレイで、感動しました♪
(^。^*)/.:*:・'°☆.:*:・'°☆


もうこんな見頃だなんて(^_^;)




路地裏を見ると、

ドクダミも♪


よくかぶれたりして、薬の代わりに

付けていたっけ♪(^_^)


とても自然が豐かでキレイな空間で

良かったわ～(^_^)



あまりにも情報が多いから

自然に触れるとホッとします！


おつまみに何にしようかと

思っていたけど、

山芋を添えてみました(^_^)





お弁当も(^_^;)


あと一日、頑張ります！


良い一日を♪



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◇ ◇ 外房線に乗って … …

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夏真っ盛りですね！


この暑さを乗り切ろうと


栄養たっぷりのお手製の
スムージーを飲んで
(*^。^*)

◇豆乳 (紀文)
◇きな粉
◇ゴマ
◇はちみつ
◇今回　青汁の粉末
　(ヨモギがgoodですよ！)
◇バナナ

ミキサーにかけて　

とても健康的ですね！！(*^_^*)


体の中からキレイになりたいですものね！！

♪♪♪♪♪


山積みになっている書類を

どんどん仕分けていて、


かなり埋もれてるものや、

開封しきれないもの( ´∀｀)


必要なものは書き留めておきたいし。。


レッスンの反省や　　　

心に残ったエピソードも


ノートにイラスト付きで

書くのもいいもので( ^-^).:*:・'°☆

♪♪♪♪♪♪


ワイヤーワークももう少し


伝えたいし、ステップアップしたいわね
(*´∀｀)


あっという間に一日が過ぎていきますね
(^_^;)



明太子スパゲッティを作りました。
(^_^)

薬味のシソをふんだんに乗せました♪

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
◇◇◇◇◇◇◇

カキドウシにも霧をかけてあげたら


今朝はなんとか、根ずいているようで

安心したわ～～♪(^_^)



お届けしたい鮮やかな

生け込みがあります！！


また今度ね( ^-^).:*:・'°☆:*:・'°☆



今日は美へのお手伝いのアドバイスに

行ってきます！


なんかいろいろになって

しまっているわね～(*´∀｀)



がんばってきます！


良い一日になりますように！



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◇◇◇ 目に留まったみたい…♪

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おはようございます！


お盆休みの帰省もピークを迎えたようね！


とてもとても暑い一日でした。

植えたばかりの

『カキドウシ』もぐったりで、


あまり元気がなく、途中霧をかけたりと…



お隣の家の工事から始まり、来客も多く

何かと家も用事がありますね！


黒いトップスを着ていたから

アクセントにコサージュを付けていたの。。




日常に取り入れるのも

いいんじゃないかなって(^_^).:*:・'°☆



お隣の奥様の目に留まったようで、

『キレイね( ^-^)ノ.:*:・'°☆』と(*^_^*)



昔は同じように

フラワーアレンジメント教室を
されていた方だから、

視点が似ていたり、



植物好きともあって

夕方鉢物にお水をあげながら


わが家の鉢物を見ては、


まだお水があげてなかったものだから


どうしたのかと、思っていたそうで…(^_^;)



以前から私はハーブのローズマリーや
葉ものが多いから

カキドウシを見て、


『貴方はそういう感じのものが、

好きね！』と

久しぶり話になったりして(^_^;)



息子達を育ててきたということも、

小さかった頃から知っているし


双方で驚いたりして(^_^;)(*´∀｀)



家族みんなが時間帯はバラバラで

用意する側は頭を悩ますけど


具だくさんのミネストローネを

作りましたよ！(*^_^*)




野菜を食べると体の調子も

良くなるのが分かるし、


沢山食べたいわね～(^_^)

豆乳を飲むように、　
体に良い素材でつくる

『スムージー』も(^_^)

♪♪♪♪♪



実家に電話をしてみると、

大きな元気そうな声で、



『何も心配することはないよ～』と

母親の声を聞いたのでした。。


あー まだ、追いつかないことが…( ´∀｀)


急がねば( ´∀｀)


良い一日になりますように！



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