最初の目的はほぼ達成

体重のことをすっかり忘れていました。

私は適正体重に近づけばいいかなと思って、そのことを意識していたのですが……。

（以前、理想体重と表記している箇所がありましたが、それは医学的な意味の理想体重です）

それで増えているだろうな～？と、はかってみたところ、なんと減っていました！

適正体重になるには、あと100グラム減らせばいいという驚きの結果でした。

特に食べるのを減らしたということもなかったのに、なぜ減ったのかしら？

以前より少食になったのかしら？

それと、割とまめに動くようにしたからかしら？

だけど、それにしても体脂肪は多いな～！

これからは体重云々より、体脂肪を減らすことをやっていきたいなと思いました。

とりあえず最初の目的はほぼ達成したのでマルです。