朝4時はまだ太陽が昇り切って居ないので、
すっぴんで化粧もせず日焼け止めも塗らず、そのまま出掛けます。
あ、勿論パジャマから私服に着替えますからね！
着替えて履き慣らした靴を履いて（慣れない靴で1日目は靴擦れが出来ました・・・）、
帽子を被ったら出発です。まだ街灯も点いて居ます。
ぷらぷら歩いてもダイエットにならないので、結構早歩きします。
すたすた歩く程度ですけどね。
一昨日も歩いたので、昨日雨でお休みしても脚は結構筋肉痛です。
慣れない運動ですからね。
私のコースは人とは絶対に逢わない田畑コースです。
田と畑の真ん中の一本道をひたすら歩くコースなので、安全です。
歩行者道路も有りますし、人に逢わないし、車もほぼ通らない。
聴こえるのは、大勢の小鳥の声のみ。
雀（すずめ）、雲雀（ひばり）、雉（きじ）、鷺（さぎ）、鶯（うぐいす）、
名の知らぬ鳥達までが、ほ～ほけきょ、ちゅんちゅんちゅんちゅん、
け～ん、け～ん、け～ん、ぎぃぎぃぎぃ、それはそれは煩い程の大合唱です。
腕を振って脚を上げて、ただひたすら歩くのは気持ち良いです。
取り敢えず三日坊主にならないように、4時に起きた時は行くつもりです。
困ったのは帰宅して汗が中々引かず眠れ無い事。
今日は早めに汗が引いたので、二度寝しましたが心地よい倦怠感で良かったです。
このまま順調に体力が付いて免疫力が上がって、
序にダイエットも出来たらいいんですけど、どうでしょうか。
まだまだ始めて間もないので、何とも言えないですが、夏の早朝はそんな感じです。
田舎だけがそうじゃないと思うので、都会の方もどうでしょうか。
きっと日中や夜には見られない何かに出逢えますよ。
因みに名古屋に住んでいた頃、朝一の地下鉄でホテルの朝食のバイトをしていた際は、
近くのホストやお鍋さん達のお客さんの送迎光景がいつも観れました。
大変だなぁと横目にしながら、自分も早朝から仕事してました。
朝6時半出勤。若いから出来たんだなぁ・・・。今思うと凄い。
白百合。艶やか！
