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ひろばあちゃんの気まぐれ日記

色々な一日

  今日は又お日さまギラギラの一日~

  朝6時の気温25度、最高気温33度。


         

 

  今日は久しぶりに9000歩、歩いた一日~

  朝8時に家を出て市内へ~🚌

  掛かりつけの内科クリニックで市の健康診査。

  9時に予約。採尿、採血、心電図、眼底検査、レントゲン、

  身長、体重も図り~どちらも去年より身長は低くなり

  体重も幾分少な目。

 

  心電図を撮り終わって、ベッドからいつもと同じように

  起き上がったら~検査技師さんが

  「腹筋が凄いですね!」 「・・?」

  何処もつかまらず、起き上がったのでビックリされたみたい。

 

  オカリナと朗読のお陰かも!

 

  9時半に全て終わり、「早い!」

  午後からオカリナグループの練習があるけれど

  さて、どうしよう~

 

  先ずは、朝抜きなのでコーヒー専門店でモーニング。

  ゆっくりフレンチトーストを食べて~


       

 

  カフェの近くの文学館へ寄り道。


       

 

  絵本作家・シゲリカツヒコ展が開催されていて

  奇想天外な作品が沢山!


       

         

 

  文学館の1階の図書コーナーで朗読に関した本を借りて

  喫茶で本を読みながら一休み。


       

  シゲリカツヒコ展が開催されている間の飲み物!

  オレンジフロート~子供が喜びそうだけれど

  ひろばあちゃんも楽しく、美味しく頂きました~😋


       

 

  そのあと、オカリナグループの練習会場へ~


       

  今日も、楽譜を忘れた方、オカリナを忘れた方~

  忘れんぼ・ひろばあちゃんのお仲間がいて

  楽しく、少し厳しく~発表会の練習でした。

 

          我が家のにゃんこ~(=^・^=)


         
           何故か目が点のかえで
         
            朝ごはんのあとで!

 

   今日もご訪問有難うございました。


         

       コキアが大きくなりました 

 

コメント一覧

aoy151515
@quilt_2007 qulitさん
これから、秋の風景になってきますね。コキアも楽しみです。
腹筋は朗読やオカリナで音出しはお腹から出していますので、それが役にたっていると思います。
quilt_2007
コキアが真っ赤になるのね。
楽しみですね。
腹筋強くていいですね。
運動されてるものね。
aoy151515
慢歩さん
頭のほうは老け込んでいます🙄
でも、何か出来ることがあるのは幸せだと思っています。
いつも有り難うございます🤗
hiroshijiji1840
👴>ひろばあちゃんさん・お早う御座いま~す!
💻先日はコメントや応援👍ポチを有難う御座いました。✌&感謝です!
@☺@今日の「いろいろな一日・ブログ」を見せて貰い良かったで~す!👍&👏で~すネ!
☆彡今日の「気まぐれ日記」に>👏で~す。
*👴:今朝もMyblogはアップしてますので遊びにお越し下さいネ<welcome!>
🎥を見た感想コメントが編集・投稿の励みになりますので宜しくお願いしま~す。
🔶お互いに頑張りましょう・それではまた👋・👋!
漫歩
あおさんのここ数日の過ごし方を読んでいて頷くこと頻り。
老け込む隙がありません。(笑)
日頃の行動で鍛えられているのですね。

腹筋力と健脚は一連のもので、さもあろうと思いました。
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