青汁で野菜不足を解消する事はできるのでしょうか？
答えはNOです。
野菜の1日の摂取目標量は350gと言われています。
かなりの量ですよね、最近野菜って高いですし、1日にこんな量を取るのも調理するのも、金銭的にも労力的にも大変です。そこで青汁の出番です。青汁だけで1日の野菜摂取量をクリアする事はできませんが、補う事は可能です。
食事で野菜を取りつつ、足りない分を青汁で補うというイメージで青汁を飲みと良いかもしれません。何事もバランスが大切です。
この様に青汁だけで野菜不足を解消する事はできませんが、青汁で野菜不足を補うのはとっても効果的なので上手に青汁を活用して健康に役立ててみて下さい。
青汁
答えはNOです。
野菜の1日の摂取目標量は350gと言われています。
かなりの量ですよね、最近野菜って高いですし、1日にこんな量を取るのも調理するのも、金銭的にも労力的にも大変です。そこで青汁の出番です。青汁だけで1日の野菜摂取量をクリアする事はできませんが、補う事は可能です。
食事で野菜を取りつつ、足りない分を青汁で補うというイメージで青汁を飲みと良いかもしれません。何事もバランスが大切です。
この様に青汁だけで野菜不足を解消する事はできませんが、青汁で野菜不足を補うのはとっても効果的なので上手に青汁を活用して健康に役立ててみて下さい。
青汁
ジェイキューウェイ @aojirupuro