2017年秋の備忘録

８月の下旬に更新してから、またいつもの「放置状態」ｗｗｗ

まぁ、何とか頑張ってるよな。

今年の夏は、体調不良でしんどかったわ～～。
色々病院も行ったけど、結局、婦人科での検査の結果、
「更年期障害」に太鼓判を押していただいた( ;∀;)

これが良くも悪くもあるのだな。
悪い・・・ん～～、それなりのお年頃になったと受け止め自覚しなければ・・・。
良い・・・これは大きいのだ。気分が吹っ切れた！！本当に大きい。
体調悪くなっても、「自分が悪いんじゃない！ホルモンのせいだよ～～」と開き直れる。
必要以上に自分を責めない。
これがとても精神的に楽になったわぁ。

目眩
　以前なら、「何で？？ストレスの対応ができてないんやな・・」等々、自分を責める責める。
　悪循環！！
　今は、「あら、またきた～～。ホルモンのバランス～～、イソフラボンね～～。それから、今日はしんどいから無理しないね～～」と(*^▽^*)


体調に関しては、自分を必要以上に責めないことが、それだけのことが、結構大きく影響してる。
漢方を処方されてはいるけど、ほとんど飲まずに、好きな香りを楽しんだり、娘と戯れたりでやり過ごせている。

よしよし！！
何年続くかわからんけど、まぁ、それだけ大人に近づいてる証拠。
楽しく（とはいかんがな）おつきあいしましょ。



それとは別問題で・・・
仕事はね～～～
今、何が嫌かって？？
職場にいる時の自分が一番いやなんだわさ。
自分の一番？二番？嫌な姿で仕事してるわ。特に事務室内では。
これがあと１０年続くかと思うと、「やっとられんわ～～～」ってな世界で。

自分が変わるか、環境を変える（転職）かしかないわけで。

１１月１２月の怒涛の日々を、
いつもとは違うやり方でやってる。
「仕事最優先」ではない。
「自分最優先」

仕事している自分が、人生のすべてじゃない。
「今日」生きてる自分がすべて。
仕事だけで、自分の心も体も左右されて、陣取られないようにしてる。
仕事以外の時間の過ごし方、大事。

もし、このやり方で、仕事に大きな悪影響があったら、
その時はまたやり方を考えよう。
そうじゃなければ、「自分最優先」のやり方でこれからもいくのだ。

だってね、仕事はお給料もらえて、お腹いっぱいにもなって、家のローンも払えるけど、
私の人生に「責任」は負ってもらえんからね。
自分の人生に責任を負うのは、自分自身。
自分を幸せにする大きな役割は、自分でしか担えない。

だから・・・
仕事だけしかない・・・というような人生は送らない（今まではどっぷりその中だったし・・）。


よ～～～し！！
お日様いっぱい浴びて、しっかり光合成して、
自分が笑顔でいられる生き方をしていこうな！！自分よ～～！！！

（だが、これは決して「自分さえよければ、他は関係ない」ということではないぞ。
人に迷惑はかけちゃいけね～～。物事や時間、色んな優先順位を考えるってこと）


そういうことを感じる、2017年の秋なのである。


明日から、１２月中旬まで、それはそれは忙しくなる。
忙しい・・って「心を亡くす」と書く。
それは嫌だな～～～～～。
心はいつも反応していたい。
自分がハッピーになるには、「今、どうすればよいか」も考えられるよう、
心の余白は持っておきたいね。


まとまりのない更新やけど、いいのよ。自分のための備忘録。




午前中指定の荷物が届かない・・・。
お昼から娘と一緒にお出かけするのに～～、早く来ておくれよ・・・






～～～～～～～～～～～～～～
『今日』という『奇跡』に感謝
～～～～～～～～～～～～～～～





にほんブログ村