カックンカックン（バネ指）

使い過ぎなのか、ホルモンのせいなのかバネ指を発症したのが、2年前。
その年の春にステロイド注射をしました。
半年くらいは、調子よかったんです。
その年の秋、再度ステロイド注射をしてもらおうかと、病院に行くも先生は、あまり酷いようなら手術を…みたいな話をされるし。
さあーどうしたものかと、鍼もやっている整骨院に行ってみる。
バネ指の原因は、血流やコリ、身体の歪みだと。
整体やショックウェーブ、ハイボルトの電気治療を受けてみた。
いくらかよくはなったんですが、完治にはいたらず。
1年通院して治った方もいるとか。
電気治療1回1500円。保険適用外です。
週2回程で1年の通院。懐がもちません。
そんなんで途中で辞めちゃいました。

今もカックンカックン。
2年前は中指だけだったけれど、今は親指までも…
中指より親指の症状の方が、重いかも。
親指は、第一関節が曲がりません。
中指は、グーができる。
だけど両指は、カックンカックン。

数カ月前までは、寝る時もテーピングしていましたが、今は不要。

マッサージと低周波治療器とかつかって、自己流治療中？
温めるのは、あまりよくないのかな？
温泉とか入った後は、少し病んできますから。

中指より親指不便だと大変です。
握る力が弱くなるので、瓶などの蓋もあけ辛いし、カードや小銭を上手く掴めなかったりして、買い物時モタモタ

病気やケガなんかしちゃうと健康のありがたみが身にしみますね…。

バネ指〜その後

バネ指に関しての下書きのままだった記事の投稿

2017年7月10日

仕事が忙しいのもあり、しばらく整骨院へ行っていません。
5月から行っていないが、状態が悪くなっていってもいない。

そう考えると、マッサージやショックウエーブなど整骨院の治療は、どのくらい効いていたのか？
確かにはじめは、効果を感じたんだけどね。
症状が停滞していての月数万円の出費は、いたいし。

先月から、仕事の部門が変わり指を酷使しなくなったからか、少しずつ指が曲がるようになってきた。
でも、まだまだ完全にグーに握れない。
時々、バネ指特有のカクンカクンとなる。
どーかして中指が、バチンと曲がってしまったら、伸ばすまで時間がかかる。
だから仕事中のテーピングは、かかせない。

よく言われているように、やはりバネ指になったら、無理しない、極力休ませるのが一番なんだろう。
まだ、不便なことも多いです。
少しずつでいいから、もとに戻りますように

痛い痛い（バネ指）

バネ指のことで下書きのままだった記事です。

2016年11月26日
春、ステロイド注射してよくなった右手のバネ指
最近、またまた…調子が悪い。
就寝前や日中でも調子が悪い時は、テーピングしてしのいでいます。
加えてひと月以上前から、左側の手首と前腕が痛い。
初めは筋肉痛かと思っていたが、痛みがひかないので違うみたい。

昨日は、休みなんで病院に行ってみた。
左側、骨には異常はみられない。
酷使してのテニス肘状態みたいだ

さぁーて、どうしたものか。
右手バネ指。ステロイド注射もあまり何度もしたくない。
かといって、切りたくもない。
手術したら、1週間から１０日、手が不自由になっちゃうからね。

何とか騙し騙し日常生活も仕事も出来るので、もう少し様子見することに。

湿布と塗り薬を処方してもらい、テニス肘状態の左側は、ストレッチもして様子見。

年とともにいろんなところにガタがきます。

バネ指、再発。

昨年、バネ指になり、ステロイド注射を打ちよくなってたんだけど、半年後またまた悪化してきました。
処方してもらった塗り薬や湿布で、やり過ごしていたけれど、最近では、日常生活にもかなり支障が出てきてしまった。
箸もペンを持つのも包丁を握るのも大変になってきた。

あーあ。こりゃ手術しかないのか？
切りたくないよー
ネットていろいろ調べてみる。
手術しても完治率30〜40%！？
鍼治療法もある。暫く通ってみるか？
だけど、鍼って怖いな〜

ステロイド注射してもらった整形外科は、手術対応していないらしい。
ならば、違うところをと探していました。

切るか鍼か、切るか、鍼か…

近くに鍼灸整骨院があります。
宣伝にとても力を入れているようです。
さて？どうなんだろー？
近くだと通うの楽だよな。夜19時まで開いているし土曜日も診療している。

重い腰を上げて行ってみました。

物凄く混んでいます。
問診票を書いて待っている間に帰りたくなりました。
怖くてとかじゃなくて、あまりにも威勢のいい声が、飛び交っているから
1人のスタッフが大きな声を発すると、他の数名のスタッフが、復唱するんです。
なんかどっかのお寿司屋さんで聞いたことある。

なんとか耐えて？20分程、待っていると…

◯◯さん、どうぞーと、私が呼ばれました。
当然、数名のスタッフさんが、
◯◯さん、どうぞーって
あーなんか恥ずかしい…


鍼ではバネ指は、治りません。
そう言われました。
えーじゃあ、やっぱり手術しかないのか？と思ったら、血流を改善しましょうと。
患部も腫れているので、血流が悪くなっていますと。
それと歪みを施術。

それからショックウエーブ法というのを勧められました。

硬くなった組織に衝撃波をあてて、破壊し治療する方法だって。
日本にも数台しかないマシンなんだって。
腱鞘炎や肩こり、腰痛などの慢性的な痛みに効果的らしい。
なんでもファイターズの大谷も、この施術で効果あったって？

この施術。痛いらしい。
「かなり痛いです」
施術受ける前に何度も言われました。

うん。痛い、痛い。かなり痛かったです。
でも、これで良くなるんなら、耐えられる。
切らなくていいんなら、がんばれる。

電気かけて、歪みを矯正。
待ち時間も含め、２時間以上病院にいました。

血流が少しよくなったようで、患部の腫れが少し治っていました。
指の曲がりも少しよくなった。

最後にお約束事がありました。
・足を組まない
・姿勢をよくする
・仰向けで寝る

5回も通えば、かなりよくなるかもしれない。
そう期待して、通ってみますか。

あ、待ち時間の間に スクワットしましょうかと。
10分間、汗を流しました。
ちょっと筋肉痛です

ステロイド注射（バネ指）

昨日、バネ指の治療でステロイド注射を打ちました。
起きた時、やはり伸びないなと思っていましたが、左手を添えてそーっと曲げ伸ばしする事、数回。
カクンカクンとしながらですが、真っ直ぐに伸ばす事が出来た。
暫くすると右手だけで普通に曲げ伸ばしが、出来るように。
カクンカクンともならない。
手のひらの痛みもほとんどない。
指を反らしても激痛は、感じられない。

ステロイド注射が効いたんですね。
このまま完治といけばいいのですがね。
明日から、また大物と格闘しての仕事です。
暫く大物ばかりの予定。
中指、薬指を使わないで作業は、出来ないよなぁ…。

バネ指

仕事で指を酷使しているせいか、バネ指になってしまいました

2か月くらい前、就寝中に右手の中指と薬指の強ばりから始まりました。
曲がったまま指が伸びないんです。
反対の手を使いマッサージしながら伸ばしていました。
なんともない日もあったので、はじめは指の筋肉痛かしら？と思ったり。
そのうちまさかリュウマチ？と思ってしまったり。

その後ギックリ腰で整体に行った時に五十肩や指の症状を話すと、「頚椎が随分圧迫されているね」と、1時間以上かけて施術してもらったら、楽になったんです。
翌月も施術しに行ったら「バネ指だね」と。
施術のあとは、楽なんですよ。

が、再び指の強ばりに悩まされていました。
朝、マッサージして昼間は、支障なく仕事が出来ていたのが、だんだんと手のひらにも痛みを感じてきたし。
今は、中指を真っ直ぐに伸ばす事が出来ないでいます。

今日は仕事も休みなんで、整形外科に行って来ました。
骨に異常がないか一応レントゲンも撮りましたが、こちらは問題なし。
診察結果は、やはりバネ指でした。
指の腱鞘炎だそうです。
ステロイド注射を打ち、1週間様子を見ることにしました。
手のひらに打つのですが、腕にするより痛いです。
左手をグーにして耐えてました
この1回の注射でよくなる方もいるそうです。
間隔をあけて数回注射をしても改善がみられなければ、手術かもです。

ステロイド注射のあとですが、1時間近く感覚がありませんでした。
車の運転もちょっとしづらかったです。雪道でなくてよかった。
今日は、水に濡らさないようにと言われました。
なので御飯支度は、子供たちに任せました。
ゴム手はいてやれば出来るんだけど、そんな事は内緒にして今日はサボリます

バネ指は、指の酷使の他、女性ホルモンの分泌量のせいもあるらしいです。
叔母は、糖尿病の影響でバネ指になったらしいです。