お手伝い屋さんの日記( 〃▽〃)♪ 家庭教師、お掃除、お洗濯など ご依頼お待ちしております♪

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今日は中途半端な天気でどんより☔

2016年04月16日 20時37分15秒 | 日記
みなさまこんばんわっ

一昨日の地震もそうですが沖縄にも地震が来るとか来ないとかの話があり怖くて夜が寝られない日が続いています

みなさま暑くなってきましたが睡眠は十分とられていますでしょうか？
睡眠がとれていないと体の肩こり、頭痛、などにつながり女性の大敵のニキビ、肌荒れにつながりますっ

おすすめは寝る直前にお風呂に入るのが良いそうです♪

私も医者に言われたのでやってみますねっ

脱毛に関するご質問や家庭教師などのご依頼はこちらまでおねがいしますm(__)m

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