心配ごとの８割は実際に起こらない

毎日の出来事に感謝しているゆうです。

 

今日は体を休める事のできた？一日でした。

眠い時に寝たのですが、中学の娘に迎えにきてー！と言われて起こされ、家を出れば目の前にいるではないですか・・・

おぉぉぉ～やるね～（笑）

中学に入ってようやく学校生活に慣れてきたのか、部活がない時は友達と遊ぶ事が増えてきて母親としてすごく嬉しいです。

一番大事な時に転校させて、楽しかった学校生活を少し不安にさせていました。

兄弟の中でも、前向きに友達を作るぞ！って子ではなかったのですごく心配でした。

家では活発ですが、一歩外を出るとすごく大人しい子です。

再度言わせてもらいますが、家では活発です（笑）

そんな娘が、今日も友達と遊びに行ってくるね！とすごく楽しそうに話してくれるので私はとても嬉しいです。

 

話しは、脱線してしまいましたが、、、、

私たちは１日に１０万回以上の思考を繰り返していると勉強しました。

そのほとんどがネガティブなんです。

私の脳ってそんなに働いてるの？と思う事がありますが（笑）

私は、引き寄せの法則を勉強していたので、ネガティブを考えた時は楽しい事を考えたりして軌道修正をします。

ネガティブは素直に入ってくるので嫌な事はポンポン頭に浮かびます。

しかし、それではネガティブを引き起こしてしまうので注意です！

ネガティブしか頭に浮かばない～という時は、「今、ここ」の感覚を忘れてしまっているからなんです。

ネガティブな事を考えている時は、大抵の場合・・・

まだ起こってない未来について考えてしまいがちなんです。

確かに、こうなったらどうしよう～とか、ポジティブを考えるよりネガティブのほうがすぐにいろんな事考える事ができるんですよね。

その心配する事でマイナスの感情を宇宙に放出しているんです。

なので、そのことに気づいたら、「心配している事はまだ起こってない」という事を思い出してください。

心配事のほとんどは、まだ起こってない未来の出来事について好ましくない事態を想定してしまっているだけに過ぎないんです。

考えすぎないで、他の事に思考を向けている時にはその心配ごとは大抵の場合、実現化しないで杞憂に終わります。

なので、不安になった時や、こうなったらどうしよう～と思った時はこれを思い出してもらえればなと。

私は、常にネガティブ→ポジティブ→ネガティブ→ポジティブと毎日そんな感じなのできっとみなさんにもできると思います。

そして、心配事の８割は実際に起こらないという事です。

 

今日の私は、保育園児の息子の送迎で「キレイなお月様だね～まん丸だね～」と息子と楽しく会話しながら帰ってきました。

ちょっとしたことで、自分をポジティブにしていく私です。