ジム。

今日は休み!お友達とジムの体験入学行ってきました 始めに、血圧・体重の測定。それから「体成分検査」 なんとなんと、結果が意外!? そんなおデブじゃなかった 体重・体脂肪量が標準より低い!筋肉質なボディでした♪　ただ、肥満診断・・・ＢＭＩ＆体脂肪率は標準より低いが、ウエスト・ヒップ比が、ちょっぴり標準値よりオーバーやっぱりデス。。。 あとは、体水分・姿勢バランスも標準で理想だそう☆ 確かに、帰国直後 . . . 本文を読む