お疲れ様です
金曜日は予定変更でＴ．Ｔを行いました。
いつもとは違い400M、800M、1500Mの中から２種目を走りました
しっかり苦しめていたと思いまぁす
Ｔ．Ｔ結果
800M ほＲうち 2分23秒8
さたＫ 2分34秒1
まりＫ 2分35秒3
Ｈまさき 2分35秒3
Ｆじた 3分09秒1
1500M ほＲうち 5分12秒7
ゆうＫ 5分20秒6
Ｈまさき 5分20秒6
Ｋわた 5分48秒3
400M Ｈまさき 1分02秒9
さたＫ 1分03秒6
はらむＲ 1分06秒9
ほりＵち 1分08秒9
まＲか 1分10秒5
かわた 1分12秒5
Ｙうこ 1分13秒4
さＫ 1分14秒5
やすＹま 1分16秒2
ふじＴ 1分30秒5
あっ！！そう言えばびっくり出来事が・・・
Ｔ．Ｔ400Ｍには短距離のご婦人Ｙ氏が参加。
ブロックを使ってのスタートで・・・って事は
ざやすがスターターを・・・
たまにちびっ子相手に（位置について－用意－ドン）してましたが
大人の方は初めてで・・・微妙なタイミングが・・・
緊張・・・・
何度かＹすやまさんと確認！！
「位置について・・用意・・ドン（同時に手をたたく）」はずが・・・
いざ、本番緊張
「位置について・・用意・・（手をたたく）・・あっ！ドン」
（手をたたく）と、「あっ！ドン」の誤差、約１秒かな・・・
皆、ばらばらのスタートでした・・・しまった
自分にびっくりでした
金曜日は予定変更でＴ．Ｔを行いました。
いつもとは違い400M、800M、1500Mの中から２種目を走りました
しっかり苦しめていたと思いまぁす
Ｔ．Ｔ結果800M ほＲうち 2分23秒8
さたＫ 2分34秒1
まりＫ 2分35秒3
Ｈまさき 2分35秒3
Ｆじた 3分09秒1
1500M ほＲうち 5分12秒7
ゆうＫ 5分20秒6
Ｈまさき 5分20秒6
Ｋわた 5分48秒3
400M Ｈまさき 1分02秒9
さたＫ 1分03秒6
はらむＲ 1分06秒9
ほりＵち 1分08秒9
まＲか 1分10秒5
かわた 1分12秒5
Ｙうこ 1分13秒4
さＫ 1分14秒5
やすＹま 1分16秒2
ふじＴ 1分30秒5
あっ！！そう言えばびっくり出来事が・・・
Ｔ．Ｔ400Ｍには短距離のご婦人Ｙ氏が参加。
ブロックを使ってのスタートで・・・って事は
ざやすがスターターを・・・
たまにちびっ子相手に（位置について－用意－ドン）してましたが
大人の方は初めてで・・・微妙なタイミングが・・・
緊張・・・・
何度かＹすやまさんと確認！！
「位置について・・用意・・ドン（同時に手をたたく）」はずが・・・
いざ、本番
緊張「位置について・・用意・・（手をたたく）・・あっ！ドン」
（手をたたく）と、「あっ！ドン」の誤差、約１秒かな・・・
皆、ばらばらのスタートでした・・・しまった
自分にびっくりでした
皆さんのサポートのおかげで嫁さんと共に走れました
コーチも来月から忙しいと思いますが、サポートヨロシクです。
また，参加できなかったです。
結構，T.Tには気合い入れて臨んでるんです。
来月こそ，参加するぞぉ
来月はムーンライトに出場のため無理かと思いますが，１１月のＴ．Ｔにはぜひ参加したいと思っています．予定が決まったら教えて下さい！
ライダー＞
何か心配なくらい練習会してますねぇ
関心で嬉しいのと、やり過ぎに注意ね
の心配との両方です
ざやすも練習会に出れるように頑張ってはみますが・・
さＴ＞
忙しそうですねぇ～
どうにか時間を作って参加下さいな
TanaToo＞
お仕事忙しいですか？？
一人での無酸素運動はなかなか大変ですよね・・・
ぜひとも時間を見つけて鹿児島まで無酸素しに
来て下さいませ
お待ちしてまぁす