今日も盛岡市内で汗流してきました。 盛岡市アイスアリーナのトレーニング室に90分いましたが、本当に大変でしたよ。 ① トレッドミルでウォームアップ ② バイクで体力テスト(結果:劣っている・・・) ③ 筋力トレーニング(キックアップ、バタフライ、デッドリフト) ④ 再びトレッドミルに乗る これでなんと300円でした。行ったときは誰もいませんでしたよ!ほかのトレーニングルームは話によると400円はするらしいので、ここはアナ場ですね。