月曜 20:00 IBC 21:00 IBC 水曜 20:00 NHK-G 21:00 IAT 木曜 20:00 IAT 22:00 NHK-G 日曜 22:55 TVI 月~金 6:55-8:00 NHK-E こういう時間にTVを見ていますね。番組名はここでは省略します。チャンネルは岩手県に準拠。