先日テレビでやってましたが、深夜の運動など遅い時間に筋トレなどは、
老化を早めるんだって・・・・・・ あら～～～～って感じですね （笑）
夜は、激しい運動。。。控えよっと！
いつもの水曜日、夕方からIKEAへいって玄関に置くクツ箱ならず
シューズの台を2段購入です。
そのあと、大阪は御堂筋のライトアップを見にドライブ！
昨年より少々おとなしく感じました。
ぶらぶらしながら最終は、梅田東通り商店街の 沖縄料理 轟屋さんへ
やっぱり沖縄料理にはオリオンビール！
カジキマグロのたたきも美味しいです！
ライブを聞きながら
沖縄料理を頂きました。
ゴーヤちゃんぷるは定番メニューですね
から揚げは少々油が濃かったですね～ 汗
アッという間の一日でした。
次週は、棚の製作ですね(組み立て)次週は、宜しくお願いします！
御馳走様でした。
20141203記事から 懐かしいシリーズw