こんちは Y留です
肉体改造を始めようって 思い
┗(;´Д`)┛超おもてぇ 体を
絞るんだと 決めました
仕事上 そんなに 歩かないので
仕事後に妻と 買い物散歩していました
始めた頃は 30分位 あるていましたが
改造計画ですので
違う歩き方に
で
さっき 万歩計を購入しまし歩いて 帰ってきました
片道で2562歩 まったくおんなじコースだから
5142歩
┗(;´Д`)┛超おもてぇ体なので 足 (→o←)ゞ痛い
そんなこんなで 現在の 体重が87.8kg
Y留 身長が179cmだから 多分 ベスト体重が 79kg
げっ! 約10kgオーバーか
でも 会社に入ったときは67kgだったので
目標体重は 70kgに設定しますか^^
期限は さだめませんよ
リバウンド王 になるから
またカキコしますね近況を
誰も 期待していないけど^^