１日の締めには・・・

１日の締めは・・・
家事とっとと終わらせて・・・・
ジムへGO!
今日はボディーアタック１時間クラス。

～～～～～～～～～～～～～
BODYATTACK™（ボディアタック）は音楽を楽しみながら行う、
シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズです。
ハイエナジーなスポーツトレーニングの動作を行い心肺機能を高め、
また、上半身・下半身のコンディショニングも行うトータルバランスのとれたエクササイズです。
～～～～～～～～～～～～～

ハードなんだけど、楽しくて。
大好き♪
今のはホント、強度が高くてキツイ・・・
でもやりきった感は心地よい。


いつもだいたい一緒にボデーアタックに出てて。
でもお話したことのないお姉ちゃんたちがいるんだけどね、

今日は動いて移動する時に
そのお姉ちゃんたちとハイタッチなんかやったりして・・・
気分上がっていつも以上に楽しかったな～♪



レッスン終わって、お風呂入って。
着替え終わった時に、おねえちゃんの一人と一緒になり。
おねえちゃんが
「おつかれさまでした～！」って声かけてきてくれた♪
「今日は楽しかったよ！ありがとう(^.^)」
って言うとおねえちゃん。
「私も楽しかったです♪またお願いします！」って。

女子更衣室から出たとき。
もう一人のおねえちゃんと遭遇。
そのおねえちゃんもニコニコ(*´∀｀*)
「おつかれさまでした！」って♪
「楽しかったよ～またよろしくね＼(^_^=^_^)／ ♪」
って言うと、
おねえちゃん握手してきて「こちらこそ！」
だって～(´▽｀)

一日の終わりに、
とっても嬉しくって清々しい気分♪

～～～～～～～～～～～～～～～
同じ空間で苦楽を共有する。
共に楽しむ。
それだけで心通じる。
不思議な空間。
でも心地よい空間。
ジムには名前も良く知らないけれど、
苦楽を共にする友達が沢山いる！！
だから、ジムがスキ。

でも、皆さん敬語使うんだよね～
私が年上ってわかるんだろうね(笑)