只今

何を食べても、普段通りに食べてても体重に乗っちゃうこの頃・・・
毎日動いてるのになぁ～
年齢重ねて代謝落ちてるんだか？
体重増加は筋肉なのかな？？
と思ったりもしたけれど。。

先日の飲み会から帰宅後の体重がMAXで・・・
さすがにヤバイ！と危機感持ちまして。


只今断食中・・・
２日目～～～～～！

酵素液と水と野菜ジュース飲んでるのだ～！
昨日の朝の体重から２キロ落ちたな。

朝、さほど空腹感がなかったので、
上級者コースな３日断食にトライすることにした！


体の中リフレッシュさせるのだ～♪


頑張るな～
頑張ると食べたくなるから・・・

普通にしてれば大丈夫だぞ～～(^.^)