題名は全く関係ない～～
今日はボディーアタックだ！
２１時過ぎのレッスン大好き♪
家事終わってから行けるもん(´▽｀)
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BODYATTACK™（ボディアタック）は音楽を楽しみながら行う、
シンプルでハイインテンシティなグループエクササイズ。
ハイエナジーなスポーツトレーニングの動作を行い心肺機能を高め、
また、上半身・下半身のコンディショニングも行うトータルバランスのとれたエクササイズ。
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この度のボディーアタックは非常に強度が高くて辛い。。。
でも強度が高いほうが楽しい～
どうせやるならカッコよくやりたいし、
フルパワーで頑張りたいから・・・
動きは大きく。
指先から足の先まで神経とがらせて～～
辛くても笑顔でやるのさ～
頑張る事に、
無意味なことなんてない！！！
どんなに動いても体重落ちないけど・・・
辛くても心には負けない事に意味がある(笑)
そんな訳で・・・
きっとまだまだジムネタは続くだろう・・・
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えっ？？
なになに？？？
日記のタイトル変えたらどう？
って？？？？
たしかにそうかもね・・・
