大相撲。エイティトレ。

【大相撲】

白鵬　22回目の優勝
　　さすが横綱　バルトを破り　決定戦へ　鶴竜と
　　あの集中力は凄い。脱帽です。
鶴竜　豪栄道の気力・気迫に負けました。
　　開き直りの心は凄い力を発するものだ。

【エイティトレ】

マシーン相手の変化対応のトレ
変化サーブ　
約２Ｈ　　少し疲れが残るようだ。
毎日の小時間トレは効果が上るだろう　と信じて。