ラジオ体操をする

たいして

忙しいわけでもないのに

なんだか

疲れています。

 

原因は

思考過多です。

 

余計に

考えすぎて

頭の中だけ

大忙しに

なっています。

 

今年は

「考えるより感じる」を

実践しようと

決めましたが

意識しないと

すぐに

考えてしまいます。

 

身体を

動かすことが

対処法の

ひとつ。

 

ということで

ラジオ体操を

します。