たいして忙しいわけでもないのになんだか疲れています。 原因は思考過多です。 余計に考えすぎて頭の中だけ大忙しになっています。 今年は「考えるより感じる」を実践しようと決めましたが意識しないとすぐに考えてしまいます。 身体を動かすことが対処法のひとつ。 ということでラジオ体操をします。
