連休後の出勤で待っていたのは・・・

ゴールデンウィークも終わって５月初出勤だった８日には沢山の仕事が待っていた
だけでなく４月１９日に行ってきた「人間ドック」の結果も出ていました。

加齢とともに色々身体のアチコチに出て来る「年取った証拠」は、表面からは
良く分からなくてレントゲンだったり超音波の結果だったり血液検査や尿検査等の
数値に現れてきたりします。

誰でも診断結果の状況は他人に知られたくないんだろうけど、あえてオープンにして
見た人の反応を見るのも面白いですね。

結構、色々ここからここまでの範囲なら健康… なんて言う範囲を外れているのがいくつか
あったんだけど、「年取れば皆そうだから心配いらない」とか、「様子見て下さい」とか
「１年後また検査してください」とかで、全体的にはそんなに心配する程の事はなかったので
まぁ良かったかな… と思いました。
血圧なんか、上が１０７mmHg、下が７６mmHgだったからほぼ理想血圧だそうです。
普通、私位の年齢だと正常値で上が１４２mmHgと下が８４mmHgなんだそうで、それでも
全国ではこの正常値以下の人は、２６％しか居ないそうです。

これもサプリメントを２年程継続しているお陰なんでしょうね。 感謝、感謝

歩ける時は歩いて寝る時はしっかり寝る。
タバコは吸わない、酒は飲まない、親しい友人達と一緒に笑う時間を時々作る。
くよくよは程々にしておいて美しいもの(花や風景や女性でもいいと思う)を見て感動する。
こんな感じでず～と居られたら健康でいられるんじゃないかと思います。

すっかり遅くなりました。 おやすみなさい